ich bekomme demnächst mein Powermeter fürs Rad, deswegen will ich für die nächste Saison meine Datenauswertung verbessern und insbesondere das TSS-Model von Hunter/Allen verwenden.
Zur Verwaltung würde ich gerne Sporttracks einsetzen, bisher nutze ich Trainingstagebuch.org, würde aber gerne mehr auswerten und meine Daten lokal haben. Auch soll die Software alle 3 Sportarten verwalten können.
Ist Sporttracks da die richtige Wahl? Oder benötige ich kostenpflichtige Software ala WKO+?
Soweit ich das sehe gibt es bei Sporttracks ja z.B. das Training Power load plugin, welches ja scheinbar Auswertungen vergleichbar zu WKO+ bietet. Ist dieses Plugin gut? Kann ich damit auch TSS für Schwimmen und Laufen berechnen, sodass ich meine Auswertung (Performance Manager) auf alle Sportarten ausdehnen kann?
Das Trainingload Plug-In kostet auch... aber ich bin mir nicht sicher, ob du das mit der alten "gratis" Version 2 auch brauchen kannst. Die Version 3 von Sporttracks kostet auch 35$
Das Trainingload Plug-In kostet auch... aber ich bin mir nicht sicher, ob du das mit der alten "gratis" Version 2 auch brauchen kannst. Die Version 3 von Sporttracks kostet auch 35$
Nur Die Vollversionen von beiden Programmen. TrainingLoad zeigt in der nicht bezahlten Version nur 120 Tage an und Sportstracks hat ein paar Beschränkungen (max 2 Plugins etc)
Nur Die Vollversionen von beiden Programmen. TrainingLoad zeigt in der nicht bezahlten Version nur 120 Tage an und Sportstracks hat ein paar Beschränkungen (max 2 Plugins etc)
Läuft die Trial Version nicht nach ein paar Tagen ab? Dann hatte ich das falsch in Erinnerung.
In der aktuellen Ausgabe der Tour hat es einen spannenden Artikel, in welchem es primär um die trainingstechnischen Lehren aus dem Saisonrückblick geht.
Im besagten Artikel wird aber auch das Thema "Trainings-Stress" basierend auf dem Algorithmus Bikescore behandelt. Ich finde der Artikel beschreibt gut einen sinnvollen Trainingsaufbau
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad