gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Gemeinsam mitfiebern: Challenge Roth 2013 live! - Seite 33 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz > Challenge Roth
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 16.07.2013, 21:36   #257
PowerSchlumpf
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 103
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Ein gel schießt direkt durch.
Das tut es bei mir meist wortwörtlich... Besonders wenn das Laufen dran ist... Ist dann auch nicht sehr angenehm :-/
PowerSchlumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2013, 21:39   #258
Dafri
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Nein, zuviel.
Du hättest mehr Gels und weniger fest nehmen sollen.
Der Klumpen liegt im Magen und kommt nicht da an wo er hin soll.
Ein gel schießt direkt durch.

Das Problem hatte ich früher auch häufiger, bis ich das dann geändert hab.
Im Anschluss gabs ne Leistungsexplosion auf der LD.
Bei der MD spielt das alles noch fast keine Rolle.

Welche Gels nimmst du? Die normalen Powerbar Gels bekomme ich kaum runter. Mit den Flüssigen komm ich bisher im Training perfekt zurecht. Hoffe auch im Rennen.
  Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2013, 21:41   #259
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Nein, zuviel.
Du hättest mehr Gels und weniger fest nehmen sollen.
Der Klumpen liegt im Magen und kommt nicht da an wo er hin soll.
Ein gel schießt direkt durch.
Genau SO isses. Das hab ich in genau dieser Form gestern bei meiner ersten LD auch erfahren und konnte das Unheil am Anfang der Laufstrecke durch das Trinken von Wasser und nix anderem wieder abwenden. Erst nach 15km hab ich wieder Energie zu mir genommen.

Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Bei der MD spielt das alles noch fast keine Rolle.
Ja. Ich hab das alles immer kaum glauben können, aber es ist wohl wirklich so.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2013, 21:44   #260
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Frage an die Allgemeinheit. Hab heute mit einem Kumpel tel der als Schwimmer da war und anchliessend zugesehen hat.
Er hat berichtet das die Radstrecke abartig voll ist und es schon fast ein Radrennen ist. Ich war zuletzt 2009 da da ging es noch .
Könnt ihr was dazu sagen?
Grüße
  Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2013, 22:28   #261
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
Welche Gels nimmst du? Die normalen Powerbar Gels bekomme ich kaum runter. Mit den Flüssigen komm ich bisher im Training perfekt zurecht. Hoffe auch im Rennen.
Von sponser aus der 70g Tube. (Beide Sorten)
  Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2013, 22:32   #262
JENS-KLEVE
Szenekenner
 
Benutzerbild von JENS-KLEVE
 
Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 6.456
Also mit Thunfisch hab ich nur gute Erfahrung gemacht, eine Stunde vorm Start wunderbar. Ich hatte unterwegs keinerlei Magenprobleme. Da kenne ich ganz andere Storys von falscher Ernährung im Wettkampf.

Ich werde einfach für Regen 2014 beten oder beantragen erst den Marathon und dann das Radfahren abzuwickeln. Radfahren kann ich in jedem Zustand, auch betrunken und Sonntag sogar noch nach der LD
__________________
OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
JENS-KLEVE ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2013, 22:57   #263
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Frage an die Allgemeinheit. Hab heute mit einem Kumpel tel der als Schwimmer da war und anchliessend zugesehen hat.
Er hat berichtet das die Radstrecke abartig voll ist und es schon fast ein Radrennen ist. Ich war zuletzt 2009 da da ging es noch .
Könnt ihr was dazu sagen?
Grüße
Ich fand es sehr voll - dicke Pulks.. in der ersten Linkskurve der Greding-Abfahrt hat sich einer zwischen mich und die Strohballen geklemmt (rechts!! überholt) - das war so auf 1,50m Breite - ich bin unglaublich erschrocken
Bei meinen 4 Rennen in Folge gab es scheinbar deutlich mehr Kampfrichter-Aktionen.

__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.07.2013, 07:54   #264
cruelty
Szenekenner
 
Benutzerbild von cruelty
 
Registriert seit: 07.04.2008
Beiträge: 512
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Frage an die Allgemeinheit. Hab heute mit einem Kumpel tel der als Schwimmer da war und anchliessend zugesehen hat.
Er hat berichtet das die Radstrecke abartig voll ist und es schon fast ein Radrennen ist. Ich war zuletzt 2009 da da ging es noch .
Könnt ihr was dazu sagen?
Grüße
als staffelradler ist man wahrscheinlich nicht unbedingt dort unterwegs wo die meisten leute sich "klumpen" aber die strecke war trotzdem recht voll. ich bin auch an etlichen pulks vorbeigefahren, wobei hier aber eigentlich niemand direkt windschatten gefahren ist. klar, 3x10m waren es oftmals auch nicht aber wenigstens so ein paar meter nach hinten oder seitlich etwas versetzt sind die meisten schon gefahren (außer in den steilerern bergauf passagen aber da lässt sich das ja auch kaum vermeiden und spielt auch keine rolle). alles in allem fand ich, dass die teilnehmer gemessen an der großen teilnehmerzahl und der fülle der strecke sehr fair gefahren sind.
es waren aber auch wirklich viele motorräder mit kampfrichtern unterwegs.

ich glaube von außen als stationärer zuschauer betrachtet sieht das gruppenfahren oftmals schlimmer aus als es bei längerer betrachtung tatsächlich ist.
cruelty ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:55 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.