Ehrgeiz und Wille gleichen körperliche Defizite aus!

[Racesnail]

Zitat von Langsamgehtauch

Hallo Snail, Glückwunsch zum finishen Stark!

Vielen Dank

Zitat von Racesnail

Ohje das hört sich aber nicht gut an..Kannst du dann zur zeit gar nich trainieren? Nach Arthroskopie is ja auch länger nicht an Training zu denken...

Tja, ich weiss auch nicht so recht...ich hatte ja jetzt fast 7-8 Monate (nach ein paar Spritzen) kaum Kniebeschwerden...das ist bei mir schon fast rekordverdächtig
Der Fehler war wohl, dass ich letzten Monat (auch nach 3 Wochen Fernurlaub) kaum trainiert hatte und dann Dienstag morgen meinte, aus dem Stehgreif mal einen flotten 10km Lauf zu machen, um zu testen, ob ich diesen Samstag meinen ersten 10km Volkslauf (zum Spass) mitmachen soll....Die Zeit war mit 45:50 auch ganz passabel, dafür dass ich vorher nur max 6km. Läufe gemacht hatte wg. meinem 1. Volkstriathlon im September...
Aber die Quittung bekam ich dann postwendend...Während des Laufens war noch alles ok....aber im Laufe des Tages und ein Tag später bin ich nur durch die Gegend "gehumpelt"...es waren wieder die selben Schmerzen wie Anfang des Jahres (vor der "Spritzenkur") in der Innenseite des linken Knies...2 Tage später war es dann wieder (deutlich) besser, trotzdem will ich jetzt endlich wissen, was da wieder los....evtl. etwas am Meniskus oder "freischwebende Knorpelteilchen", die sich ab un zu verkanten...kA...Jedenfalls habe ich meinen MRT ja erst in 4 Wochen und Athroskopie ist ja sowieso noch offen...von daher trainiere ich erstmal gaaanz locker, wie es gerade geht (uff, ist jetzt doch etwas länger geworden )

Zitat von Racesnail

Und wegen der Schulter, kann man da von der medizinischen Seite was machen? Hab das Syndrom mal gegoogelt, hab das vorher noch nie gehört...

*lach..mir ging es genauso..musste auch erstmal googeln...Habe auch keine Ahnung, ob es das wirklich ist....soll jetzt erstmal 2 Wochen ein (leichtes) Schmerzmittel nehmen, das gleichzeitig den entzündeten Schleimbeutel in der Schulter wieder normalisieren soll...ich bin zwar etwas skeptisch, aber ich lasse mich gerne überraschen ob's was bringt

[Racesnail]

Ohmann, das hört sich aber nich so gut an
Dann drück ich dir mal die Daumen dass sich das rasch bessert... Über Winter kannste es ja bisschen locker angehen lassen und im Frühjahr vllt nochmal durchstarten

[Chmiel2015]

Hallo, gibts hier eigentlich Neuigkeiten?

[Racesnail]

Hallo,

lange Zeit hab ich nichts von mir hören lassen. Kaum noch Zeit dazu. Versuche in Zukunft öfter was zu schreiben.

Ich wollte heute am GreenHell Triathlon auf dem Nürburgring teilnehmen, dieser wurde ja vor Wochen schon leider abgesagt. Jetzt trainiere ich für die olympische Distanz am Bostalsee, wo ich letztes Jahr die Jedermann-Distanz bestritten hab.
Desweiteren beginnt bald der Marathon Plan. Wieder Frankfurt, aber diesmal soll die 3 vorne stehen

Zitat von Racesnail

Hallo,
lange Zeit hab ich nichts von mir hören lassen. Kaum noch Zeit dazu. Versuche in Zukunft öfter was zu schreiben.
....Jetzt trainiere ich für die olympische Distanz am Bostalsee, wo ich letztes Jahr die Jedermann-Distanz bestritten hab....

Servus racesnail,

schön mal wieder was von Dir zu lesen

Was macht der Abstand zu den 160 kg (von damals)...ist er noch grösser geworden?

Ohja, vielleicht sehen wir uns ja dann dieses Jahr wieder am schönen Bostalsee? Bist Du für die OD schon angemeldet?

...bin ja mal gespannt ob sie die "paar Kinderkrankheiten" aus dem letzten Jahr in den Griff bekommen werden

Vg, spanky

[Racesnail]

Servus Spanky

Ne der Abstand hat sich so gehalten... Versuche aber noch bis ende des Jahres die 80kg zu knacken ;D

Ja ich hab mich schon angemeldet für die OD. Gibt da kein zurück mehr ^^

Würd mich echt freuen dich da zu sehen... Auch auf der OD?
Was machen deine Schmerzen und Beschwerden?

LG

[Racesnail]

PS Denke mal dass es dieses Jahr besser läuft.
Es gibt auch neue Radständer usw.


Desweiteren mein Training läuft, die Woche war ich 12 km laufen, direkt im Anschluss 2 km schwimmen...
Vorgestern war ich 85 km Rennrad fahren...


Gestern u heute war Pause, morgen früh laufen und Abends Krafttraining.
Samstag laufen oder Rennrad und Sonntag Rennrad u laufen...