Habe heute die Freiwassersaison eröffnet im Lauerzersee bei 13° Wassertemperatur. Anfangs brauchte es etwas Überwindung. Ging dann aber besser als die Vorstellung von dieser Aktivität.
Etwas kalt war es an den Füssen, sonst gab es Kältemässig keine Probleme.
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Vizeeuropameister Duathlon EM Alsdorf 2024 AK 45 Racebericht
So seit gestern bin ich auch endlichd raußen unterwegs. Wassertemperatur 16°C - war kurz kalt im Gesicht und Hände, aber nach wenigen Metern hatte man sich dran gewöhnt und nach 30 Minuten stieg ich ohne Erfrierungen aus den Fluten. Ergebnis: machbar...
So seit gestern bin ich auch endlichd raußen unterwegs. Wassertemperatur 16°C - war kurz kalt im Gesicht und Hände, aber nach wenigen Metern hatte man sich dran gewöhnt und nach 30 Minuten stieg ich ohne Erfrierungen aus den Fluten. Ergebnis: machbar...
wo gibts 16 Grad rund um München derzeit? will morgen mal den neuen Neo einweihen....
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Humor ist, wenn man trotzdem lacht.
OJ Bierbaum
In der Region Zürich sind die Freibäder entweder geheizt und schon 24° und offen, oder 16° und geschlossen, weil sowieso keine "normalen Menschen" bei 16° schwimmen gehen, wenn geheizte Bäder offen sind.
Ausser man geht in den See, der ist aber 12°....
In der Region Zürich sind die Freibäder entweder geheizt und schon 24° und offen, oder 16° und geschlossen, weil sowieso keine "normalen Menschen" bei 16° schwimmen gehen, wenn geheizte Bäder offen sind.
Ausser man geht in den See, der ist aber 12°....
Etwas schwierig, den neuen Neo zu testen...
Geh in den Katzensee... der ist 16 Grad "warm"
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
In der Region Zürich sind die Freibäder entweder geheizt und schon 24° und offen, oder 16° und geschlossen, weil sowieso keine "normalen Menschen" bei 16° schwimmen gehen, wenn geheizte Bäder offen sind.
Ausser man geht in den See, der ist aber 12°....
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:53 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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