Wart ihr dieses Jahr auch schon im Freiwasser unterwegs?
Ja, schon lange, drei Wochen oder so. Da sind keine Seegurken im Weg.
Zitat:
Zitat von Dreamsteen
Wie messt ihr die Distanz im Wasser?
Wissen ist macht, nichts wissen macht auch nichts.
Ich schwimme die Strecke schon so lange das ich weiß wie lange sie ist. Habe sie aber durch, Zeit, gezählte Armzüge und herausmessen über GPS mehrfach überprüft.
Ja Orientierung muss ich echt noch trainieren, bin da gestern im See wohl ziemlich kurvig drüber. Aber es ist ja nach kein Meister vom Himmel gefallen. Letzten November konnte ich nicht einmal kraulen. Nun bin ich bereits bei 21min auf 1000m im Becken und 3000 bin ich auch schon geschwommen. Bis auf das anfangs komische Gefühl gestern das erste mal im trüben See bin ich sehr, sehr zufrieden. Ich könnte vllt. auch gefallen am Freiwasserschwimmen finden.
Bis zu meinem ersten Einsatz in Walchsee ist ja aber noch etwas Zeit! :-)
das letzte mal als ich geschaut hab waren es noch 5-9° im Wasser, angeblich heute schon 14 in der Ostsee, ihr bringt mich da auf eine Idee!
(dann sollten die Badeseen ja schon langsam erträglich warm sein)
Freibad öffnet bei uns erst morgen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:27 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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