Training und kohlenhydratfreies Abendessen

[ulrich]

Hi!

ich glaube es hat wirklich keinen Zweck.
Die meisten hier können wohl einfach nicht lesen.
("Wenn Du nach dem Training nichts isst...")
Das ist nur noch albern.

ulrich

[Danksta]

Jo. Alle doof außer ich

[Danksta]

Zitat von ulrich

Dabei kam mir eine Idee:
Trainiert man den Fettstoffwechsel, wenn man ab 13/14 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu sich nimmt, abends 1 - 2 Stunden trainiert und erst am nächsten Morgen (6 - 7 Uhr) wieder Kohlenhydrate isst ?
Oder ist man einfach nur weniger leistungsfähiger?

Weniger leistungsfähig wäre ja nicht schlimm - ist nur Training.
Verminderter Muskelaufbau oder verzögerte Regeneration dagegen wäre schlimm - ich bin gerade in der Eingewöhnungsphase für den Triathlon.

Exakt darauf habe ich geantwortet. Keine Kohlenhydrate nach dem Training heißt verminderte Regeneration. Punkt. Aus.

[Scotti]

Zitat von Danksta

...
Da antworten 20 Leute, die sich kaum gegenseitig kennen, alle das gleiche. Vielleicht hat das was zu sagen?

Das heißt in der heutigen Zeit leider nur, dass sie alle das gleiche Fernsehprogramm sehen ...

Gruß, Scotti

[Flow]

Zitat von Scotti

Das heißt in der heutigen Zeit leider nur, dass sie alle das gleiche Fernsehprogramm sehen ...

Gruß, Scotti

Gibt's da etwa unterschiedliche ...

[submariner]

@Danksta: vielleicht ist er ja verwandt mit einem gewissen Peter aus Dresden...

[Scotti]

Zitat von Flow

Gibt's da etwa unterschiedliche ...

nein, nicht wirklich

[Jörrrch]

Ich verstehe hier einfach nicht warum doch so oft eine Art kleiner Krieg entsteht. Es ist doch total normal wenn es Menschen gibt die anderer Meinung sind. Vor allem hat doch das ganze gar nix mit seiner Frage zutun, genau so wenig wie das was ich gerade tippe. ts ts ts… haut euch die Köpfe ein ich will Blut sehen.