gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Der Dicke wollte nach Köln... - Seite 69 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 25.04.2013, 22:44   #545
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Heute hieß es leider für mich " der mit dem Wolf tanzt " .
Hab mir ja gestern gut einen mit gegeben beim radeln was sich dann heute richtig bemerkbar machte.
Aber da meine Beine eh müde wie sau waren hab ichs mit Gelassenheit genommen und mich mit kraft training zufrieden gegeben.
Dazu kam noch ein Haufen Gartenarbeit hier und diverse Reparatur arbeiten nach dem langen Winter.
Im Bad lief etwas Wasser aus der wand aber ich hab sogar den Fehler gefunden und beheben können.
Dann noch ein Wohnwagen Fenster abgedichtet um das feuchtbiotop trocken zu legen...
Dazu noch ein bisschen Sonne am Nachmittag, war einfach ein erfolgreicher Tag.
  Mit Zitat antworten
Alt 25.04.2013, 23:03   #546
bentus
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2012
Beiträge: 1.177
Klingt doch gut, bei mir lief es heute ähnlich... Musste Rasenmähen, Schränke vom eine Haus ins andere tragen und dann noch ein bisschen am Rad geschraubt.

Gruß
bentus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2013, 19:33   #547
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Pünktlich zum Wochenende kam heute natürlich der große Regen, garniert mit ein paar kleineren Gewittern .
Natürlich kommt dann auch keine Sau und es ist gerade echt trostlos hier...

Aber es hat zumindest Morgens noch gereicht drei Poette Kaffee draußen zu trinken.
Hab dann so lange dort gesessen und getroedelt bis die ersten Schauern kamen.
Dann aber trotzdem ab in die Laufschuhe....

Zum Glück hab ich meinen Mp3 Player wieder gefunden und noch schon auf ein bisschen Mücke gefreut obwohl meine Laufrunden im Moment ja nur 4-5 Songs dauern... .
Neue kann ich auch nicht drauf laden da ich mir wohl nen virus auf meinem netbook gefangen habe und die Kiste nicht mehr hoch fährt.

Hab mich dann auch tapfer durch den Regen und die schmerzenden Oberschenkel geschlurft. Hat sogar wieder Spaß gemacht auch wenn ich mir ein paar Minuten mehr gewünscht hätte, aber ich bin ja selber schuld das ich alles so lange hab schleifen lassen.

Dann war ich noch einkaufen, hab aufgeräumt und mich jetzt unter meine Decke verzogen.
Musste sogar die Heizung an machen, aber es ist ja erst Ende April.
  Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2013, 21:39   #548
tandem65
Szenekenner
 
Benutzerbild von tandem65
 
Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.818
Hi Lutz,

Zitat:
Zitat von Rather-Lutz Beitrag anzeigen
Dann war ich noch einkaufen, hab aufgeräumt und mich jetzt unter meine Decke verzogen.
Musste sogar die Heizung an machen, aber es ist ja erst Ende April.
Hammerhart, ich habe auch meine Wintermühle aus dem Keller geholt für den Heimweg. Ich sach Dir, wer den Winter gemeistert hat, den kann doch nichts mehrt umhauen.

Rock On!
__________________
PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M


2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
tandem65 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2013, 20:30   #549
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Ich hab ja im allgemeinen schon ziemlich einen an der Waffel , aber was ist gestern abend im TV gesehen hab war der absolute Knaller.
Da ich ja inzwischen schon so ziemlich alle Filme im Fernsehen kenne schaue ich meistens abends ami Serien auf comedy central.
Doch gestern abend kam da " killer karaoke " wo die Aufgabe darin bestand egal was passiert weiter zu singen.
Die spinnen die amis, ich hab mich so was von weg geschmissen....

Der heutige Tag brachte dann ne Menge Wolken am Himmel und leider auch im Hirn.
Bin aber morgens trotzdem raus in mein Sommer Wohnzimmer, aber der Kaffee ging ohne Jacke gar nicht.
Schwere Beine , müdes Hirn, doch dann gabs noch ne Stunde kraft und Athletik training.
Danach war ich ziemlich fertig.... Besser gesagt ich bin ein Wrack .
Hab mich auch mal im Seil springen versucht, aber über dieses Desaster hülle ich mal besser den Mantel des Schweigens....
Hab dann heute Nachmittag noch was hier rum gewerkelt, um nicht immer nur doof vor mich hin zu starren.

Eben dann die Sportschau, meine Gladbacher natürlich wieder verloren...
Als ich dann die Reste vom Grillfleisch aus dem Kühlschrank holte war das auch noch angeschlagen.... Also nichts mit grillen.
Habs dann nur noch für die Katzen gebraten....
  Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2013, 21:14   #550
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Tja nun ist der Sonntag auch fast geschafft und ich lasse ihn mit G.I. Joe ausklingen..
Eigentlich war die Wetter Vorhersage für heute ja nicht so prickelnd, doch dann begrüßte mich die Sonne schon am morgen .
Warm war zwar anders doch windgeschützt unterm Pavillon ließ es sich dann doch aushalten.

Also beschloss ich einen Grill Hähnchen Tag einzulegen.
Nicht viel bewegen und im eigenen Saft schmoren
Auf Sport hatte ich auch keine Lust, bis mir dann in den Kopf kam das ich jetzt Fuffzich bin und was machen wollte und musste.
Also dann ab in die Laufschuhe und mir zwischen den Touris meinen Weg gesucht die den Deich bevölkerten.
Alles ist gut....
  Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2013, 21:22   #551
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Rather-Lutz Beitrag anzeigen
Alles ist gut....
Schön

Danke für deine Zeilen
  Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2013, 10:22   #552
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Da hab ich doch gestern glatt vergessen meinen Eintrag zu schreiben.
Na ja das Alter macht sich eben doch langsam aber sicher bemerkbar....
Viel zu berichten gibt es eh nicht, hab natürlich erst einen Werkstatt Termin wegen ner Panik Attacke platzen lassen, dann war ich ein bisschen einkaufen um den hamsterkaeufen vor dem 1. Mai zu entgehen und hab schließlich den Rest des Tages dem regen zugehört der auf das Wohnwagen Dach fiel.
Gegen abend dann aber doch noch ne krafteinheit gemacht....

Nun Sitze ich gerade draußen mit meinem Kaffee, höre den Vögeln zu und beobachte meine Schmarotzer Katzen...
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:19 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.