Ich muss meine Füsschen erst schön trocken legen und Socken anziehen.
Das fiel mir eben auf. Aber besser so als dann mit Blasen nicht richtig laufen zu können.
auf 4km hatte ich ohne Socken noch keine Probleme. Bei 10km hatte ich aber auch schon solche Blasen, dass es wohl schlauer gewesen wäre Socken anzuziehen.
Wo waren überhaupt die Zeitmessmatten? Waren die dort wo wir aufs Rad auf-/abstiegen und gehörte der Wechsel zum Lauf bzw Schwimmen?
Gruss Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Das fiel mir eben auf. Aber besser so als dann mit Blasen nicht richtig laufen zu können.
auf 4km hatte ich ohne Socken noch keine Probleme. Bei 10km hatte ich aber auch schon solche Blasen, dass es wohl schlauer gewesen wäre Socken anzuziehen.
Wo waren überhaupt die Zeitmessmatten? Waren die dort wo wir aufs Rad auf-/abstiegen und gehörte der Wechsel zum Lauf bzw Schwimmen?
Gruss Felix
Ja, der Wechsel gehörte jeweils dazu. Die Matte war beim Radaufstieg.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
"Lang" ist relativ. Etwas Umweg und durchaus noch auszubauen.
Steinhausen-Kappel-Türlersee-Landikon-Wettswil. Gibt laut GPS wohl 400 hm. Die Hügel läppern sich also doch ganz schön zusammen...
in Zukunft dann noch ausbaubar über Hirzel, Albis, Buchenegg...
aber erst, wenn sich das radln wieder besser anfühlt
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Zwei Frau quasseln eine Stunde lange und so geht der Grundlagen- Lauf doch richtig schnell und mit viel Spass zu Ende...
Cool! So mag ich das
Abwechslung mit Hügel gab's auch und prima, wenn man Tipps zum Laufstiel bergauf und bergab bekommt... ich glaube, ich renne nun nur noch bergab.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Den Lauf habe ich super vertragen, das gibt Hoffnung, doch nicht alles im Urlaub verloren zu haben. Und das allerbeste: Ich habe gestern und heute enorm Lust laufen zu gehen. Gestern habe ich mir aber für einen Ruhetag verkniffen. Sonst findet das mein Schienbein gleich wieder nicht gut... und das verhält sich gerade prima. Heute, mal schauen...
Dafür setzt sich meine Pannenserie mit den schnellen Laufrädern fort. Praktischer Weise heute morgen fast neben dem Bahnhof. Also Rad nicht geflickt (ohne Pumpe auch schwer möglich... die lag zu Hause und hat nicht hier geschrieen) und in die Sbahn. Die letzten 5 km zur Firma... grrrr.
Jetzt schiebe ich nachher das Rad zu meinem Dealer und die sollen sich das mal genau anschauen. Irgendwas stimmt da nicht. Jetzt ist der Schlauch ja wenigstens noch so drin...
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
... es zeigt sich mal wieder... wir zwei zu Hause haben den Reifen nun ja schon zweimal genauer untersucht... und das Loch seitlich nicht gesehen. Super!
Es geht doch nix über einen g'scheiten Raddealer! I love it!
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