Winterpokal 2012/2013

[Kässpätzle]

Zitat von Newbie

nun muss ich mich nur noch an den neuen Namen und vorallem neue Unterschrift gewöhnen

Kannst meine alte haben

[TriSG]

Von mir auch herzlichen Glückwunsch.

Wie sieht's überhaupt mit wandern bei um die 30grad aus? Fällt das auch unter alternativsportart? Ansonsten wird's bei mir reichlich wenig Punkte geben die nächsten 14tage.

[Dieda]

Traditionell meldete ich beim Mannschafts-Marathon in Leipzig unser 3-er Team mit Namen Wintersturm an, denn irgendwie muss man ja heißen. ;-)

Der Gedanke dieser Veranstaltung: drei Leute laufen gemeinsam die 42,195km. Wertung in Männer / Frauen / Mix

5km-Runden vorwiegend flach und eine Extra Schleife galt es zu bezwingen, der Untergrund war relativ fester Schnee.
Mit Tee, Cola, lecker Essen und warmem Red Bull ging das bei -7° ganz gut.

Mit 4:04h war "mein" Mädels-Team im Ziel und damit auf Platz 1 der Frauen-Wertung und auf Platz 33 von allen ca. 90 Teams.

Feines Training, würd ich sagen und 12 Punkte

[Marcie]

@Dieda, Glückwunsch, das ist ja super!!

[loomster]

Wow! Glückwunsch auch von der Ostsee!

[Ulmerandy]

Also die 8 MTB-Punkte waren heute hart erkämpft da der Eisregen die Zu- und Abfahrt zur Iller und dem schneebedeckten Radwanderweg zu einem ziemlich gefährlichen Trip gemacht haben.
Hat letztendlich dann doch geklappt und gleich gibt es noch 2 Schwimmpunkte

Viele Grüße

Andy

[Marcie]

@Ulmerandy, supi, heute war draußen echt fies....bin gespannt, wie ich morgen früh mit dem Rad zur Arbeit komme....

Hab heute nur drinnen Sport getrieben, erst im Fitnessstudio an den Kraftgeräten, dann noch im Keller auf dem Ergometer einmal richtig ausgepowert, hab ich irgendwie heute gebraucht, da ich die ganze Woche nicht laufen war, leider hab ich mir irgendwie ´nen Nerv im Mittelfuß beim langen Lauf letzten Sonntag gereizt....

[Dieda]

Marcie: Vorsicht bei Nerv-Sachen!!! Eiswürfel-Anästhesie (betroffene Stellen mit Eiswürfeln streicheln (ca 10-15min) ) Keine weitere Beschädigungen riskieren!!

Ganz übel!

Und versuch mal, Deine Zehen und den Mittelfuß so zu kneten, dass es in den Grundgelenken knackt, häufig hängen dort Blockaden drin.