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Alt 17.01.2013, 09:05   #297
aims
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Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von brunnerkuenzler Beitrag anzeigen
Hallo aims

Finde Deinen Ansatz mit dem Plugin sehr interessant und habe auch mal damit meine Daten analysiert.
Frage: Hast Du Deine eigenen Pulswerte als Berechnungsgrundlage eingegeben oder folgst den Vorgaben des Plugin. Wie bewertest Du Einheiten ohne Pulswerte? Ich habe einfach einen geschätzten Durchschnittspuls angegeben.

Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und Geduld für Dein Ziel

Gruss Thomas
Vielen Dank!
Ja, bei Einheiten ohne Pulswerte habe ich den geschätzten Durchschnittspuls angegeben.
So schön das ganze vieleicht auch ist, es bleibt ein Schätzeisen. Nicht mehr und nicht weniger.
Ich nutze es selbst ja erst seit zwei Tagen und bin noch erst in der Einarbeitung.


Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Das hab ich mich gestern auch noch gefragt. Da ja bei mir als Garminjünger alle Schwimmeinheiten ohne Pulsaufzeichnung sind und bei den Läufen vergess ich den Gurt manchmal auch sind die "Berechnungen" ja immer falsch. Trägst du dort einen geschätzten Durchschnittspuls ein?
Und wie gehst du mit Krafttraining etc. um? Das kann ja durchaus auch einen Einfluss haben.

EDIT: Hab das mal probiert, erstmal die Werte aktuell so wie meine Einheiten drin stehen.
CTL: 65
ATL: 84
TSB: -26 (und dabei fühle ich mich eigentlich gerade ganz fit)

Und dann 4 Schwimmeinheiten letzte Woche mit Durchschnittspuls 140 angegeben
CTL: 74
ATL: 109
TSB: -44 (da müßte ich ja vor Müdigkeit umfallen)

Sehr strange das Ganze... (Keine Kritik, nur vertrau ich dem Ganzen noch nicht so...)
Ich denke ein TSB von <-20 ist gar nicht schlimm und heißt nur das du im Moment fleißig bist. Wichtig scheint nur zu sein das er nicht dauerhaft zu niedrig ist und man sich zwischendurch wieder eine Erholung gönnt.

Genauso wie bei der Bewertung von Ruhepulswerten muss man sie glaube ich eine weile messen und beobachten und dann mit seinem Gefühl vergleichen um die Werte richtig interpretieren zu können. Genau das ist wo es sich drauf ankommt und wo man etwas Erfahrung zu braucht. Da bunte Bild alleine hilft in der Tat nichts.
Vielleicht gelten bei dir ja z.B. TSB Werte <-40 statt <-20.

Zitat:
Zitat von thunderbee Beitrag anzeigen
Ich finde die Herangehensweise gut. .....nutzt Du auch das Plugin Power Runner, um die TSS fürs Laufen zu berechnen?

...Berufskrankheit tippe ich mal

Wie gesagt spiele ich erst seit 2 Tagen damit rum. Wenn ich mehr Details habe werde ich sie gerne hier berichten.

Ja, Berufskrankheit.
aims ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 09:31   #298
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.091
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Ja, Berufskrankheit.
Verrätst du deinen Beruf, aims?
Gruß
J., mal wieder neugierig.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 09:35   #299
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Verrätst du deinen Beruf, aims?
Gruß
J., mal wieder neugierig.
Ja gerne. Kannst du´s bis übermorgen aushalten?
aims ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 09:43   #300
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Verrätst du deinen Beruf, aims?
Bestimmt ist er Handwerker. Maurer, Schreiner oder Landschaftsgärtner oder so.
  Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 09:46   #301
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.431
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Ja gerne. Kannst du´s bis übermorgen aushalten?
Änderst du den dann?
Faul ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 09:55   #302
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.091
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Bestimmt ist er Handwerker. Maurer, Schreiner oder Landschaftsgärtner oder so.
Nä... ich tipp' entweder auf BWL er oder irgendwas Kaufmännisches oder so. Oder Buchhalter?
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 10:20   #303
Tzwaen
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2011
Beiträge: 680
Der ist viel zu technik verliebt. Ich glaube er ist im IT Bereich tätig. Software / Hardwareentwickler oder so.
Jetzt sind wa aber gespannt :-)
Tzwaen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2013, 11:02   #304
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.091
Zitat:
Zitat von Tzwaen Beitrag anzeigen
Der ist viel zu technik verliebt. Ich glaube er ist im IT Bereich tätig. Software / Hardwareentwickler oder so.
Jetzt sind wa aber gespannt :-)
Ja, IT-ler dachte ich auch erst. Kann auch gut sein.
Pass auf, jetzt ist er... Fensterputzer oder Damenschneider oder so. Oder Pfaffe in einer evangelikalen Gruppierung...
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
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