Aller guten Dinge sind drei.

Quatsch, erstens brauchst du keine 10 Jahre dafür und zweitens würdest du dann (falls doch) bitteschön vorher aufhören es zu versuchen.

Natürlich nicht.

[Kiwi03]

Zitat von Alfalfa

Natürlich nicht.

ich schätzte ganz klar schon. Vielleicht irgendwie anders, aber geben sicherlich.

Die Leute wird´s noch geben. Und eine Art Vernetzung.
Aber ein Forum nicht mehr glaub ich. Die Kommunikation läuft dann komplett über so eine Art Facebook 4.0...

[be fast]

In the year..

[triduma]

Zitat von 3-rad

Der Beweis liegt vor.
Sehr sinnvoll.
3. gesamt in 2:49h

Prost

Hallo 3-rad,
gratuliere.
Ist doch ne gute Zeit. Ich freu mich für Dich.

[drullse]

Zitat von Kiwi03

Wie so was nach so einem Programm wie in dieser Woche geht, ist mir ziemlich schleierhaft.

Mir nicht. Das nennt man zwangsläufige Grundform bei dem Trainingspensum.

[harryhirsch77]

Zitat von 3-rad

Kann ich verraten:
1998 war ich auf Malle zum Radfahren.
1900km in 13 Tagen + 20km Laufen
Freitag Rückflug
Samstag 4km locker joggen
Sonntag Hermannslauf.

Ergebnis: 2:01 oder 2:03
und:
ich konnte nur noch rückwärts die Sparrenburg runter gehen und 1 Woche nicht mehr laufen, 3 Tage Treppen nur rückwärts.

Hier mal eine Studie von meinem fantastischen Laufstil:

sind das Adizero Tempo 5?