Rolle....äußerst ungern...max 90 minuten ....mit programm...viel KA...vorab noch ein Lauf von 90 minuten....dann noch rumpfstabi...und abends noch 60 minuten schwimmen....
Heute nur Laufen und Schwimmen. Morgen und übermorgen wird es dann bei uns trocken und warm - habe auch schon einmal jeweils 3 h Bike angekündigt und keine Proteste bekommen. Schöne Weihnachten