'Gebrochene Serie' schwimmen. D.h., also 8 x 100m. Die 100m in 1:29min, dann 10'' Pause.
:-O
Ok, das schaffe ich auf keinen Fall. Neulich hab ich mal 1:34 geschafft bei 10sek Pause, aber auch nur 5 mal. Und einmal 1:33, das 12 mal, aber mit 30sek Pause.
Passt gar nicht zu meiner 400m Zeit, aber die war im 25er Becken und wirklich all out. Trainieren tu ich aber auch viel im 50er Becken. Die 1000 bzw. die 800 schwimm ich auch da.
Bin scheinbar auf der Kurzbahn viel schneller, wobei ich keine Rollwende mache.
Aber ich weiß jetzt was ich zu tun hab
@3-rad: Sub15, so weit denk ich noch gar nicht, erstmal sub 16. Für die 800m hab ich mir 12:30 vorgenommen...
Naja, es entspricht eben Deiner 400er Zeit.
Wenn Du auf der LB trainierst, kannst Du natürlich nicht die Zeit der KB nehmen, sondern dann die der LB. Also nochmal 'nen Test auf 'ner LB wiederholen. Ist auch ein gutes Training.
Und ich würde eher die Pause verlängern als von den Zeiten Abstriche machen.
Super, Lucy!! Und: JAA, klar, du bist jetzt eine richtige Schwimmerin! Ganz eindeutig ja, scheiß doch auf die Zeiten, die die alle so raushauen, du bist eine Schwimmgöttin!
Ich schleppe mich jetzt auch mal zum Training, wo heute auch ein 400 m Test ansteht. Vielleicht motiviert mich dein toller Erfolg.
Warum machen du und dein Liebster eigentlich nicht beim 24 h Schwimmen in Wuppertal mit uns mit? Keine Zeit? Keine Lust gar?
Super, Lucy!! Und: JAA, klar, du bist jetzt eine richtige Schwimmerin! Ganz eindeutig ja, scheiß doch auf die Zeiten, die die alle so raushauen, du bist eine Schwimmgöttin!
Ich schleppe mich jetzt auch mal zum Training, wo heute auch ein 400 m Test ansteht. Vielleicht motiviert mich dein toller Erfolg.
Warum machen du und dein Liebster eigentlich nicht beim 24 h Schwimmen in Wuppertal mit uns mit? Keine Zeit? Keine Lust gar?
LG
J.
Danke. Wie liefs bei dir?
Wir haben am 19. Vereinsmeisterschaften, mein (leider) einziger Schwimm-Wettkampf. Eigentlich wollte ich kommen aber so kollidiert das irgendwie. Wobei ich natürlich auch beides machen könnte Sind ja nur 800m.
Ich fang jetzt erstmal an mit 16X50, 10-15sek Pause und erhöhe dann die Abschnitte. Bis Januar wäre 1:33/100 mein Traum- das Becken ist leider total lahm, ich weiß nicht wieso, aber ich schwimm da immer langsam. Gestern war nicht so der Knaller (ca.46sek die 50er, 15sek Pause), wofür ich aber 2 Ausreden habe: 1. Intervalltraining vormittags und 2. merk ich den 400m Test vielleicht noch ein wenig.
unser 400 m Test gestern wurde auf Januar verschoben.
Wir sind aber schon 400er geschwommen, nämlich 1500 m Kraul mit 3 x 400m schnell und dazwischen je 100m locker. Ich habe für die drei 400er zwischen 6:10 und 6:15 min gebraucht. Gleichmäßig waren sie also, aber nicht so sehr schnell. Ich bin aber nicht unzufrieden damit.
Dir weiterhin viel Erfolg und vielleicht kommt ihr ja wirklich vor und/oder nach den Vereinsmeisterschaften nach Wuppertal, wir würden uns freuen!
Sind doch super Zeiten. Bei 6:10-6:15 muss ich mich auch schon sehr anstrengen. Mein Wohlfühltempo liegt da momentan so bei 6:36, das schwimm ich immer wenn ich das im unteren GA2 schwimme
Ich wette du würdest schon deutlich unter 5:50 schwimmen...
Ja, wäre schon schön wenn es klappt
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Danke. Wie liefs bei dir?
Sind ja nur 800m.
