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4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Alt 10.01.2007, 13:56   #113
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
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  20. pXpress: 121 Km
  21. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
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  23. Umbra: 83 km (MB)
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  25. Natalie: 54
  26. Nichtschwimmer: 47.8 km
  27. fras13: 40km
  28. Müder Joe: 23km

Zum ersten mal in diesem Jahr ohne Wind. Dafür war es unter dem Nebel etwas kälter als bisher.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 10.01.2007, 15:25   #114
the grip
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Leute, wann arbeitet Ihr eigentlich was ?

Nachts ? Aus mir spricht der blanke Neid, wie man als berufstätiger Familienvater soviel Trainingszeit rausschlagen kann Bin zwar heute auch zur Baustelle und zurück mit dem Fahrrad, aber nur 8 km und nicht als TE zu werten . Erschwerte Bedingungen mit 20-kg-Rad, Gepäck und Alltagsklamotten.
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 10.01.2007, 15:42   #115
felix__w
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Zitat:
Zitat von the grip Beitrag anzeigen
Nachts ? Aus mir spricht der blanke Neid, wie man als berufstätiger Familienvater soviel Trainingszeit rausschlagen kann
Ich habe es wahrscheinlih schon mal in diesem Thread geschrieben: Mittwoch und Freitag Mittag zwei Stunden aufs Rad (dafür früh beginnen). Und dann noch einmal am Samstag 90 Minuten und schon hat man die Kilometer.

Felix
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Alt 10.01.2007, 16:21   #116
the grip
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Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Ich habe es wahrscheinlich schon mal in diesem Thread geschrieben: Mittwoch und Freitag Mittag zwei Stunden aufs Rad (dafür früh beginnen). Und dann noch einmal am Samstag 90 Minuten und schon hat man die Kilometer.

Felix
Ja, das war auch mein Plan für mittwochs im Frühjahr und Sommer.
Im Winter pack ich es allerdings nicht, um 5.00 Uhr aufzustehen und 5.30 Uhr im Büro zu sitzen.
2 Stunden netto ist allerdings wenig, wenn man noch Vor- und Nachbereiten (An- und Ausziehen, Duschen, Essen) rechnet, sind das schnell 2 1/2 - 3 Stunden.

Freitag ist das deutlich einfacher, da 50 % der Deutschen dank der 30-oder 35-Stunden-Woche ab 12.00 Uhr nix mehr arbeiten. Da ruft auch fast keiner mehr hier an und ich kriege keinen Handwerker mehr an die Strippe.
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Alt 10.01.2007, 16:43   #117
rainer.c
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  28. Müder Joe: 23km

63 km Kampf gegen den Wind, aber der Regen setzte erst ein als ich zu Hause war.

Gruß Rainer
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Alt 10.01.2007, 16:49   #118
roadrunner
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Alt 10.01.2007, 16:51   #119
roadrunner
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Alt 10.01.2007, 17:34   #120
Klugschnacker
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16 °C, Sonne.
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