gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Gelegentlich tauche ich eine Bahn Delphinbeine - Seite 28 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 14.11.2012, 17:05   #217
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
So ... ... ich geh' jetzt mal 'ne Runde Muskulation machen ...

Bis Januar tauche ich die 50m ...


Aho Mitakuye Oyasin !

mega! dann bastle ich dir einen Orden!
  Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2012, 00:06   #218
mimimi
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.12.2011
Beiträge: 182
Da tut sich ewig nichts und dann geht die letzten Tage hier die Post ab! Ich habs glatt verpennt
Also "nachträglich" noch herzlichste Glückwünsche, Wolfgang, zu diesem Meilenstein! Wie kam es, dass du quasi von heute auf morgen die ganze Bahn geschafft hast? Hast du etwa heimlich geübt, ohne uns zu berichten? Dabei mochte ich deine Beschreibungen shakira-gleicher Hüftschlängelungen durch Wasser so sehr!
Ich hoffe doch, der Thread wird nicht eingestellt?! Denn auch angeregte Diskussionen um euren Club sind durchaus amüsant, mitzulesen
__________________
Spaß soll's machen!
mimimi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2012, 09:03   #219
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Hallo Mimimi,

danke dir für die Glückwünsche,

ich hatte die Übungen nicht eingestellt. Im Training habe ich immer nach dem Abstossen ein paar Delfinkicks gemacht.
Auch zuhause stand ich (sehr zur Verwunderung meiner Familie) ab und an vor dem Spiegel und habe den Hüftschwung geübt. Grins.
Wir schwimmen im Training auch Lagen (nur kurze Strecken) und beim Delfin bin ich immer extrem schlängelig geschwommen. Hab es bewusst übertrieben.

Das alles zusammen hat meine Delfin Beintechnik (Hüfttechnik) soweit gebracht, dass ich die 25 Meter geschafft habe.
Auch die Delfinkicks bei der Wende und beim Abstoß sind deutlich besser geworden. Für einen Triathleten wohlgemerkt.

Wenn die Schwimmer auf der Nebenbahn sich zeitgleich abstossen und Delfinkicks (blödes Wort) machen dann denke ich immer ich stehe.

Und ich war den ganzen Sommer über nicht mehr in Mühlheim, einem kleinen Hallenbad mit 25 Meter Bahn. Da bin ich im Winter ca. 1x pro Woche in der Mittagspause hingefahren.
Das war sozusagen meine 25 Meter Delfin Beine Strecke.

Jetzt war ich mal wieder ein paar mal da. Und manchmal ist es ja auch gut wenn man eine Sache mal ruhen lässt.

Viele Grüße
Wolfgang
  Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2012, 09:46   #220
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von Wolfgang L. Beitrag anzeigen
Für einen Triathleten wohlgemerkt.
Da bist Du ja grad noch am Shitstorm vorbeigekommen.
__________________
Relax, no worries!
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2012, 10:39   #221
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Da bist Du ja grad noch am Shitstorm vorbeigekommen.
uff.
  Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2012, 09:23   #222
slo-down
Szenekenner
 
Benutzerbild von slo-down
 
Registriert seit: 01.02.2007
Ort: Allgäu
Beiträge: 2.147
Jungs und Mädels,

vielen Dank für diesen tollen Thread.
Aufgrund dieses Threads hab ich am Samstag bei uns im Schwimmtraining ein 25m Delphintauchtest ausgerufen

Unser Schwimmtrainer fand das echt witzig.
Schlußendlich, ich habe es nach dem 3 Anlauf auch geschafft

Eine Frage hab ich noch, ich hatte meine Arme gerade ausgestreckt, ein anderer Kollege hatte Sie eng am Körper, macht Ihr da einen unterschied ?

P.S: So schwer fand ich das überigens gar nicht
__________________
Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom
slo-down ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2012, 09:34   #223
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von slo-down Beitrag anzeigen
J

Eine Frage hab ich noch, ich hatte meine Arme gerade ausgestreckt, ein anderer Kollege hatte Sie eng am Körper, macht Ihr da einen unterschied ?

P.S: So schwer fand ich das überigens gar nicht
Angeber!

Herzlichen Glückwunsch!

Bei meinem Rekordtauchgang hatte ich die Arme nach vorne ausgestreckt. (Batmanposition )

Manchmal habe ich die Arme aber auch an der Seite. Da merke ich besser wie meine Hüfte shakiramäßig abgeht.

Viele Grüße und willkommen im Club.

Wolfgang
  Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2012, 10:13   #224
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von slo-down Beitrag anzeigen
...P.S: So schwer fand ich das überigens gar nicht
Ja, vielen Dank auch von meiner Seite.
Erst von Bellamartha voll einen in die Fresse ("Komm, schwimm mit", haaaa haaaaa) und dann jetzt hier noch einen Tritt.
Zähneknirschender, neidvoller Glückwunsch
Rhing
__________________
Relax, no worries!
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:14 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.