Die Lenser H7R hab ich mir gestern mal bestellt.
Bin gespannt wie hell sie ist und wie es ist mit den Akkupack hinten.
Bisher hatte ich ne kleine Petzl wo die Batterien in der Lampe waren.
Die Lampe habe ich auch. Ist total bequem zu tragen und stört überhaupt nicht.
Drehst du das Ding auf wird die Nacht zum Tag.
Damit kannst du jeden Autofahrer der nicht abblendet zeigen wo die Sonne scheint.
Man sieht nix mehr, nur das bisschen im Lichtkegel. Außerhalb ist alles Dunkel weil sich das Auge auf die Helligkeit einstellt. Kann ich nicht ab. Für Notfälle hab ich eine recht dunkle (!!) LED-Lampe in der Tasche, die reicht vollkommen wenn sich das Auge an die Dunkelheit gewöhnt hat um 5-10m zu sehen. Und das Auge gewöhnt sich nicht an hell so dass man die auch problemlos wieder ausmachen und weiterlaufen kann wenn das Restlicht wieder reicht.
Ach ja, ich laufe im Winter ständig im Dunkeln, geht ja nicht anders. Und nein, ich laufe nicht an der Straße entlang.
Variante Stirnlampe hell brauch ich nur zum Radfahren. Da hab ich eine "normale" Fenix-Taschenlampe mit Halter auf dem Helm.
Die Lampe habe ich auch. Ist total bequem zu tragen und stört überhaupt nicht.
Drehst du das Ding auf wird die Nacht zum Tag.
Damit kannst du jeden Autofahrer der nicht abblendet zeigen wo die Sonne scheint.
Hallo,
ich bin heute das erste mal mit der Lenser H7R gelaufen.
Stimmt die Lampe ist sehr bequem zu tragen und super hell.
Einzig wo ich bisher nicht so klar komme ist wenn ich sie mal zum Radtraining nehmen will. Mit Helm ist die Lenser ja fast nicht zu tragen oder hat jemand einen Tip.
Meine Petzl Stirnlampe hab ich halt einfach unter dem Helm getragen. Bei der Lenser geht das wegen dem Akkupack hinten ja nicht.
Hallo,
ich bin heute das erste mal mit der Lenser H7R gelaufen.
Stimmt die Lampe ist sehr bequem zu tragen und super hell.
Einzig wo ich bisher nicht so klar komme ist wenn ich sie mal zum Radtraining nehmen will. Mit Helm ist die Lenser ja fast nicht zu tragen oder hat jemand einen Tip.
Meine Petzl Stirnlampe hab ich halt einfach unter dem Helm getragen. Bei der Lenser geht das wegen dem Akkupack hinten ja nicht.
Ich habe noch einen alten, eigentlich ausrangierten Helm, der geht hinten nicht so weit runter. D.h. er hat hinten kein Einstellrad wie die meisten aktuellen Helme. Mit dem geht es so einigermaßen.
Hallo,
ich bin heute das erste mal mit der Lenser H7R gelaufen.
Stimmt die Lampe ist sehr bequem zu tragen und super hell.
Einzig wo ich bisher nicht so klar komme ist wenn ich sie mal zum Radtraining nehmen will. Mit Helm ist die Lenser ja fast nicht zu tragen oder hat jemand einen Tip.
Meine Petzl Stirnlampe hab ich halt einfach unter dem Helm getragen. Bei der Lenser geht das wegen dem Akkupack hinten ja nicht.
Ich laufe (bei totaler dunkelheit) gerne mit der Black Diamond Cosmo. Es ist recht leicht, und hat (für mich) eine gleichmäßigere Ausleuchtung als der Pezl, den alle so loben. Ist aber wirklich nur nötig, wenn es weder Mondschein noch Restlicht von der Straße gibt (ohne bin ich schon mal fast auf einen Hund getreten, der mitsamt Herrchen im Dunkeln unterwegs war).
Ansonsten laufe ich nur mit reflektierender Weste oder zumindest mit diesen hier um die Arme, da ist man gut sichtbar auch für Radfahrer, die selbst kein Licht anmachen.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad