Da beide Premieren bei mir noch nicht lang her sind, kann ich mich meinen Vorrednern nur anschließen.
Selbst vom Training her, obwohl die reine Stundenanzahl beim Triat-Training bei mir deutlich höher war. Die Belastung für Körper und Kopf beim Mara-Training empfande ich einfach als höher. 3h Laufen ist kein reiner Spaß - 4 Std. Radfahren schon...
PS: Gehöre aber auch zu den eher schwereren Athleten
Leute, ihr müsst auf der MD mehr auf die Kacke hauen!!!
Wenn man auf der MD richtig hart radfährt und dann am HM alles gibt, dann wirds wohl anstrengender als Marathon und ist weit entfernt von "Trainingseinheit" oder "jede Woche". Die meisten machen ja den Radsplit einer MD in der Nähe des LD-Radtempos oder kaum schneller. Allerdings, und da gebe ich den Vorrednern recht, macht man beim Mara einfach strukturell mehr kaputt. Es tut länger weh.
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Nach 3 Solo-Marathons war ich überrascht, wie gut ich meine erste MD verkraftet habe. Ich vermute, dass das daher kommt, dass sich die Belastung durch den Disziplinwechsel besser im Körper verteilt. Vielleicht war ich auf die MD auch einfach besser vorbereitet als auf die Maras.
Ich war auch überrascht wie verträglich sich eine Mitteldistanz gegenüber einem Marathon anfühlt - was die Gelenke und die Muskulatur angeht, besonders aber hinsichtlich der Trostlosigkeit und Quälerei ab Kilometer 30-35 des Marathons.
kann mich meinen vorrerndern nur anschließen! der marathon ist anspruchsvoller als eine md. ich spüre den letzten vergangene woche sonntag in frankfurt heute noch leicht in den beinen:-( nach meiner bisher einzigen md hatte ich selbst am ersten tag danach kaum beschwerden.
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