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Alt 30.07.2012, 08:03   #4889
fras13
 
Beiträge: n/a
sub70 will ich gar nicht,

aber abgerechnet wird erst morgen!!!

so, muss dann mal wieder aufs Rad
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Alt 30.07.2012, 08:19   #4890
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | 98,8 | | 86.6 | | 105,0 | | 76,8 | 107,3 |
27 | | | 87.3 | | 106,5 | | 77,2 | 106,8 |
28 | 98,8 | 102,0 | 87,0 | | 108,5 | | 78,2 | 106,8 |
29 | 97,8 | 101,5 | 86,5 | 122,1 | 106,6 | | 77,8 | 106,2 |
30 | 98,1 | 101,0 | | 120,6 | 104,8 | | 76,8 | 105,9 |
31 | | | | 121,2 | | | 76,7 | |
----------------------------------------------------------------------------
Ziel| 95 | 95,x | | 119,0 | xxx,x | 98,2 | 70,0 | 105,0 |

[/CODE]

Ich habe keine Ahnung woher der Wert diese Woche kommt!
Was solls... korrigiertes Ziel um 2,2 kg verfehlt...


@Tarmak
Du hast 95 kg abgenommen?
Ich glaube wegen der Liste setzt sich hier keiner unter Druck... Siehst du ja

@Racesnail
Hier kann sich jeder anschließen!
Beginnt bei uns immer und immer wieder von vorne
__________________
Da wo ich vom Weg abkomme... will niemand stehen!
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2012, 08:25   #4891
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Zitat:
Zitat von pegleg Beitrag anzeigen
Keine Gewichts-Witze in diesem Fred!
Ich leide gerade!

Mir gehen die Ideen aus wie ich sub70 schaffen soll.


Mir auch - in der Vorbereitung auf die MD war ich mal auf 70,8 runter und jetzt wo etwas Ruhe angesagt ist geht es schnell (zu schnell) wieder hoch Richtung 75

Zum Glück beginnt bald die finale Vorbereitung auf den Herbstmarathon

Viele Grüße

Andy
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2012, 08:40   #4892
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
@Racesnail
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Ja und keiner kommt so wirklich vorwärts.
Naja jetzt wo die Saison fast vorbei ist kann man sich wieder voll aufs abnehmen konzentrieren.

@Tarmak: 95kg?? Respekt!!!
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2012, 10:47   #4893
BigWilly
Szenekenner
 
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Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
...
@Racesnail
Hier kann sich jeder anschließen!
Beginnt bei uns immer und immer wieder von vorne
Du musst eben nur sicher sein, ob du wirklich diese 2-3 KG zunehmen willst....
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2012, 11:01   #4894
KingMabel
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Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Du musst eben nur sicher sein, ob du wirklich diese 2-3 KG zunehmen willst....
Jetzt musste ich doch ernsthaft richtig lachen

Andere Frage:
Manche fahren ja mit dem Rad zur Arbeit. Das habe ich nun auch vor. Sollten ca. 23 km sein...

Wie geht ihr das an?
"Katzenwäsche" ausreichend, nur Deo oder Duschen vor Ort.
Und: Die gleichen Radklamotten morgens und Abends? Und wo lagert ihr die über den Tag?
__________________
Da wo ich vom Weg abkomme... will niemand stehen!
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2012, 11:03   #4895
soloagua
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | 98,8 | | 86.6 | | 105,0 | | 76,8 | 107,3 |
27 | | | 87.3 | | 106,5 | | 77,2 | 106,8 |
28 | 98,8 | 102,0 | 87,0 | | 108,5 | | 78,2 | 106,8 |
29 | 97,8 | 101,5 | 86,5 | 122,1 | 106,6 | | 77,8 | 106,2 |
30 | 98,1 | 101,0 | | 120,6 | 104,8 | | 76,8 | 105,9 |
31 | 97,6 | | | 121,2 | | | 76,7 | |
----------------------------------------------------------------------------
Ziel| 95 | 95,x | | 119,0 | xxx,x | 98,2 | 70,0 | 105,0 |

[/CODE]
Bin genervt... krank und kann nicht trainieren.
Daheim ist irgendwie dauernd was zu Essen in der Nähe und es ist echt hart dauernd zu widerstehen. Glücklicherweise sieht man im Fernsehn ja aktuell nur durchtrainierte Leute... das hilft ein wenig.

Auch um 2,6 verfehlt...
Also, auf zur nächsten Runde!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2012, 11:05   #4896
BigWilly
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Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Jetzt musste ich doch ernsthaft richtig lachen

Andere Frage:
Manche fahren ja mit dem Rad zur Arbeit. Das habe ich nun auch vor. Sollten ca. 23 km sein...

Wie geht ihr das an?
"Katzenwäsche" ausreichend, nur Deo oder Duschen vor Ort.
Und: Die gleichen Radklamotten morgens und Abends? Und wo lagert ihr die über den Tag?
Also wenn ich zur Uni fahre, gehe ich dort ins Freibad, etwas Schwimmen und dann bin ich ja frisch geduscht etc. Auf dem Rückweg gibt es dann wieder die Radklamotten von morgens. Wobei ich unter dem Trikot immer so nen ärmelloses teil anhab, welches ich dann manchmal doch durch ein neues ersetze, falls ich morgens doll geschwitzt hab. Aber bei mir sind es einfach auch 45 km!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
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