was er zumindest bei einem kleinen Halbmarathon-Laufduell mit Carlos85 unter Beweis stellen durfte (Es kam mit 1:26 tief zu 1:27 hoch leider der Falsche zuerst ins Ziel).
Dann hat er ständig was gefaselt von Hawaii, obwohl er es nicht mal schafft länger als 2 Wochen kontinuierlich zu trainieren. Da wollte/will er 2013 hin. Hat sich aber leider einreden lassen, dass er mehr Vorbereitungszeit braucht. Und wenn die Quali außer Frage steht (zumindest 2013), dann muss es ja auch kein IronMan Wettkampf sein auf den man hintrainiert.
Roth wollte er eigentlich nicht unbedingt machen, da fehlte einfach der letzte Kick. Sicher sollte man Roth mal gemacht haben, aber der letzte Funken um die Anmeldung am kommenden Montag anzuklicken sprang nicht über.
Aber dann kam alles anders...
Da kam der Carlos85 schon wieder mit seinen wirren Ideen und sagte sowas wie
obwohl er derzeit nichtmal laufen kann ohne das er sich vor Schmerzen windet und auf dem Rad nicht weiß was schnellfahren ist. Damit ist ein Statement wie
schon ziemlich gewagt. Und dann kamen auch noch Anreize wie
die man als armer Ostdeutscher natürlich auch nicht außer acht lassen kann. Ich meine das Häusle und der Daimler in der Garage kosten ja auch Geld.
Also wollen wir mal sehen, was "alles" bei Ihm bedeutet.
Freut euch auf sinnlose, hinweisresistente, überhebliche, motivationslochgeplagte, hochnässige, teils verletztend wirkende aber immer lustige und hoffentlich unterhaltsame Diskussionen in einem Thread den die Welt nicht braucht weil er nur von den Rivalitäten zweier Pseudo-Sportler berichtet.
(Das alles natürlich unter dem Vorbehalt, dass bei beiden die Anmeldung am Montag funktioniert)
Anstatt zwei Blogs zu pflegen solltest du lieber richtig trainieren
Andererseits kannst du damit auch 2013 anfangen...
Anstatt zwei Blogs zu pflegen solltest du lieber richtig trainieren
Andererseits kannst du damit auch 2013 anfangen...
mit dem Blog pflegen?
ich finde das Training bringt genau gar nichts.
Ich würde eine vernünftige Grundlage schaffen auf dem Rad und nicht so halb gare Möchtegern Intervalle fahren.
Mindestens 5000km ab jetzt bis zum 31.12.2012
Diese komische OD Ende August schüttelst du doch locker aus dem Ärmel.
Laufen auch möglichst viel und locker.
Das Tempo kommt dann von ganz alleine.
Wenn du dann unbedingt Intervalle fahren willst schnapp dir einen Hügel und fahr da 10x hoch.
ich finde das Training bringt genau gar nichts.
Ich würde eine vernünftige Grundlage schaffen auf dem Rad
Also so übel ist das doch prinzipiell nicht. Sind ungefähr 4x15min, vermutlich im Bereich seiner 1h-Leistung. Konsequent 2x pro Woche über 8 Wochen durchgezogen, verbessert er sich damit schon. (Sofern er die Grundlage hat, das zu verkraften.) Nur die Lauferei hintendrauf passt nicht dazu. Was soll das nach (scheinbar) muskulärer Vollerschöpfung auf dem Rad bringen?
Ich würde den Sommer auch lieber nutzen, ein großes Grundlagenfundament zu legen. Im Winter dann auf der Rolle solche Intervallgeschichten, um im Frühjahr mit höherem Niveau wieder nen Grundlagenblock zu machen.
Die OD im Vorbeigehen machen, halt so wie's geht.
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
Danke für eure Kommentare. Kann ich gut nachvollziehen und macht Sinn.
Aber
Ich will mal eine OD als richtigen WK machen und nicht nur als in der Vorbereitung oder als Ausklang. Und da sind mir auch 2min das suboptimale Training considering Roth nächstes Jahr wert. Das es nebenbei und ohne Vorbereitung geht hat ja Moritzburg letztens gezeigt.
Umfang mach ich auch im Winter. Bin vor RB auch ab Januar bei jedem Wetter (Dauerregen oder auch -10Grad) gefahren.
Und außerdem geht es ja nicht mehr um Hawaii sondern um den Carlos besiegen, da kann ich es mit dem Training ja auch ein bisschen schleifen lassen
Ich würde den Sommer auch lieber nutzen, ein großes Grundlagenfundament zu legen. Im Winter dann auf der Rolle solche Intervallgeschichten, um im Frühjahr mit höherem Niveau wieder nen Grundlagenblock zu machen.
Zitat:
Zitat von 3-rad
so meinte ich es.
Zitat:
Zitat von sbechtel
Die Einheit ansich ist ok, aber bringt ihm jetzt halt wenig, dass ist bis nächstes Jahr weg. Umfang macht man fürs Leben
Wir sind uns glaub ich einig.
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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