Joa allerdings fürchte ich, dass der Schuss bitterbös nach hinten losgehen kann.
Man muss sich bewusst sein, dass wenn ma sowas öffentlich macht, da halt auch von allen Seiten geschossen wird. Bei den km-Vorgaben hat des ja nicht wirklicht funktioniert und ob des beim Essen dann wirklich besser wird?
Genau das ist der Punkt! Ich bin mir halt nicht sicher ob es hilft oder gar contraproduktiv ist....
Wenn ich mir das anschaue, ist mir klar, warum ich nicht abnehme!
Aber was kann ich tun, dass ich künftig das Essen nicht zur Frustbewältigung nutze????
Das Problem zu erkennen ist schon mal gut.
Du brauchst alternative Frustbewältigungsstrategien. Leg' dir ein paar zurecht und nutze die so oft es geht. Geht meist nicht immer - aber immer öfter ist schon ein Anfang!
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Dann kannst du überlegen, ob du dazu noch dumme Kommentare von uns haben willst. 
nicht unbedingt....
