Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Vielleicht sollte man eine schöne Situation bei rd. Kilometer 20 erwähnen: Sinapur meinte, dass es doch noch ein Stück schneller gehen würde. :-) naja, das wurde es dann halt auch...

Hab mal in der Garmingraphik mit dem Curser die Zeiten für die Abschnitte versucht zu ermitteln (hab sie nicht gedrückt). Die Entwicklung war 39kmh, 40kmh, 40,3kmh und 40,5 km für jeweils 15,4km. Gesamt also 61,6km.

Max 61,8kmh, HM gesamt lt. Garmin 560.

Tempo auf der Geraden ist schwer zu erkennen, weil es kaum wirklich gerade Stücken gibt. Auf jeden Fall ist das meine absolute Referenzstrecke so oft wie ich die schon gefahren bin, da kenn ich jedes Schlagloch mit Vornamen. Und die Durchschnittsgeschwindigkeit ist auf dem Kurs halt ein Zusammenspiel von Speed in der Ebene ohne an den Anstiegen zuviel Zeit zu verlieren. Und an den Wellen kann man schon ne Menge Zeit liegen lassen wenn man nicht drüberzieht. Oder aber auch: man kann in der Ebene verdammt schnell fahren und am Ende trotzdem keinen guten Schnitt haben.

[lifty]

Wenn du Spreewald machst, beeil dich mit der Anmeldung. Nachmeldungen gehen glaub ich nicht mehr, bei 250 Anmeldungen nehmen die keine Nachmelder mehr an.


Gruß Lifty

fährst du immer so oder anders bereift?

Du meinst Scheibe und Xentis? Fahr ich immer gleich. Neben dem Training immer noch rumbauen? Niemals!

Spreewald ist gestrichen. Bei der anwesenden Konkurrenz könnt ich mich sicher nicht zurückhalten und das wärs sicher nicht wirklich optimal für Falkenstein.

[sinapur]

Zitat von captain hook

Spreewald ist gestrichen. Bei der anwesenden Konkurrenz könnt ich mich sicher nicht zurückhalten und das wärs sicher nicht wirklich optimal für Falkenstein.

du meinst weil 3-rad startet



ich hab aber gedrückt

2 24:23.7 15.70 38.6 hin
3 22:28.4 15.02 40.1 rück(hier meinte ich dann, geht auch 1-2kmh schneller IN DER EBENE)
4 23:04.8 15.47 40.2 hin
5 22:41.7 15.51 41.0 rück

Zitat von sinapur

du meinst weil 3-rad startet

Wenn er nicht ca. 18min vor mir wäre, würde ich mich wundern

Nein, 3-Rad würd ich wenns so wäre einfach fahren lassen. Aber es gibt einige in der Meldeliste, da würd ich gerne sehen wie es ausgehen könnte wenn man so richtig... aber egal, gestrichen ist gestrichen.

hab mich grade für falkenstein gemeldet. :-)

der heutige profilierte 19km testlauf ging folgenlos mit 68:30 weg und das nach den tagen davor wo auch immer 19km profiliert drann waren und dazu noch teilw. zügig rad. scheint also zu halten, auch mit schwung bergab.

Zitat von captain hook

Aber es gibt einige in der Meldeliste

Die da wären?