Tipps für Mittelstrecke in Köln?

[tandem65]

Zitat von PianoBernd

ach was ... war doch bisher ganz lustig hier
und es ging ja auch nie darum wie meine Leistungen
sind, sonder wie wird man top5 und nicht
warum werd ich´s nicht ? und warum
sind alle gleich gut nur einer wird halt dann halt
4. und der andere 40. -
oder wie oder was ?

Nein, nein. Die ersten 500 kommen geschlossen auf den letzten km und dann ziehst Du den Sprint an und gewinnst das Ding von vorne. Lass Dich nicht verrückt machen. so schwer ist das gar nicht. Die Jungs hier haben mental einfach nichts drauf und sind neidisch.

[merz]

im Rahmen der freitäglichen Trollfütterung hätte ich hier fast die Splits der Top 5 reingestellt, mache ich aber nicht, gibt es ja alles im Datennetz

http://cologne-tria.r.mikatiming.de/...x.php?pid=list

Splitzeiten ansehen, versuchen ob man das kann , machen, fertig. Halt uns doch auf dem laufenden wie es läuft


m.

[samsam]

Und Edith brüllt aus der Küche: " Selbst Lance ist in Texas unter die Top 5 gekommen!"

[tandem65]

Zitat von samsam

Und Edith brüllt aus der Küche: " Selbst Lance ist in Texas unter die Top 5 gekommen!"

Aber nur in seiner AK!

[Ausdauerjunkie]

Eine deutliche Rechtschreibschwäche sollte auch nicht von den Topp 5 in Trollhausen abhalten!

[tandem65]

Zitat von Ausdauerjunkie

Eine deutliche Rechtschreibschwäche sollte auch nicht von den Topp 5 in Trollhausen abhalten!

Ich kann nicht erkennen, daß er eine Schwäche für Rechtschreibung hätte

Lustig hier. Was für ein Troll.

Da will uns einer die Narrenkappe aufsetzen.

Trärääääääääääääääää ...

Aber ich sag nix weiter: Der hat bestimmt nen goßen Bruder ...

Heee Kolega isch weis wo du wohne, oder so.

[MarcusF]

Zitat von merz

im Rahmen der freitäglichen Trollfütterung hätte ich hier fast die Splits der Top 5 reingestellt, mache ich aber nicht, gibt es ja alles im Datennetz

http://cologne-tria.r.mikatiming.de/...x.php?pid=list

Splitzeiten ansehen, versuchen ob man das kann , machen, fertig. Halt uns doch auf dem laufenden wie es läuft

Wie geil! War das Absicht, dass bei dem Link die Ergebnisse der CologneKids 8-9 Jahre kommen ?

Aber das soll hier ja keine Veräppelung werden, Bernd will Tips:
Achte auf jeden Fall darauf, dass Du in T2 die Radschuhe ausziehst und stattdessen die Laufschuhe anziehst. Alles andere ergibt sich dann von ganz alleine. Viel Erfolg!