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Alt 19.04.2012, 18:37   #49
PianoBernd
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 16.04.2012
Beiträge: 31
hättet ich aber sowie so gemacht ...
das fiehl gerade zufäll zusammen und so klingt es doch
viel viel besser ....
PianoBernd ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2012, 18:55   #50
Chaos1978
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.09.2011
Beiträge: 537
Hut ab auf jeden Fall vor Deiner Hartnäckigkeit hier weiterhin (in diesem Thread) normal und mit ein wenig Eigenironie zu schreiben. Nicht wenige hätten aufgegeben oder wären im Ton anders geworden

Im Endeffekt wird das zu keinem verwertbaren Ergebnis führen, aber mit Deinen geposteten Zeiten wirst Du nicht weit kommen. Unser letztjähriger Landesmeister in meinem Bundesland auf der OD, kommt über (unter) eine 4:20 nicht hinaus - und glaub mir der geht begnadet zu Werke und stampft gute Einzelzeiten in den Boden. Optimal gehen bei Ihm vielleicht 4:15.
Seine Voraussetzung sind meines Wissens PB auf der OD bei 2:08, 10k bei 35 oder 36. Die restlichen Zeiten weiß ich nicht, aber er startet in der 2.BL und kann so schlecht nicht sein. Für TOP5 reicht es bei ihm nicht...
Wenn Deine 39 auf 10k im WK OD waren ist vielleicht was drin mit der Radzeit - ist dem so? Wenn nicht, back kleine Brötchen und nimm 1 oder zwei kurze Dinge mit, dann siehst Du in etwa wo Du stehst. Auf der MD ist ja fast noch volle Klamotte, so denke ich kann man die Kurzen wirklich als Standortbestimmung nehmen...

Aber ein paar mehr PB-Zeiten wären vielleicht interessant, vielleicht kommst Du ja hintenraus über Konstanz und bist in der Lage die 39 vom 10er auch auf den Halben umzumünzen?

Aber so richtig ernsthaft antwortest Du ja eigentlich nicht, macht mehr so den Anschein das es Dich selbst belustigt. Deshalb brauchst Du nicht wirklich ernsthaft auf ernstgemeinte Post´s hoffen...
Chaos1978 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2012, 19:08   #51
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.852
Zitat:
Zitat von Chaos1978 Beitrag anzeigen
vielleicht kommst Du ja hintenraus über Konstanz
Was soll er denn in Konstanz?
Gibt's da gute Salarlami?
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2012, 19:19   #52
ben_11
Szenekenner
 
Benutzerbild von ben_11
 
Registriert seit: 21.04.2008
Ort: Niederhöchstadt
Beiträge: 1.243
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
Was soll er denn in Konstanz?
Gibt's da gute Salarlami?


Vielleicht ist das ne Abkürzung und er spart mehrere Minuten! Cheater!
ben_11 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2012, 23:38   #53
PianoBernd
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 16.04.2012
Beiträge: 31
eigentlich geht es ja auch nicht
um die trainingsplanung bis dahin,
sondern
was man außerdem dafür tun muss
klar eins zwei vorbereitungsrennen sind wohl notwendig um erfahrung zu sammeln ....
wie geht man an so einen wettkampf ran wenn man
ein top ergbniss erwartet und wie bereitet man sich darauf
vor ??? muss man die Konkurenz wirklich
so abchecken ?? wer hat wo evt. schwächen - wer ist fit
soll ich mir alle Trainingsblocks und Homepages
von den Favoriten angucken ----
und ha jemand darin erfahrung mit einer wirklich top form
am start zu stehen und evt. wirklich ganz vorne landen zu können...
wie verhält man sich an der spitze eins feldes und
wie muss ich reagieren/agieren wenn ich etwas zurück liege ...
PianoBernd ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2012, 23:58   #54
schumi_nr1
Szenekenner
 
Benutzerbild von schumi_nr1
 
Registriert seit: 16.10.2010
Ort: Breddin
Beiträge: 1.096
ich möcht echt mal wissen wer uns hier veralbern will?? Am Anfang hab ich gedacht , naja vielleicht die Ziele aufgrund fehlender Erfahrung zu hoch gehängt aber mitlerweile find ich das nach meinem Geschmack ne bißchen lächerlich !
__________________
Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Wie immer gilt:

Ist das Rad stets frisch geputzt, trainierst Du zu wenig.
schumi_nr1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2012, 09:56   #55
PianoBernd
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 16.04.2012
Beiträge: 31
ach was ... war doch bisher ganz lustig hier
und es ging ja auch nie darum wie meine Leistungen
sind, sonder wie wird man top5 und nicht
warum werd ich´s nicht ? und warum
sind alle gleich gut nur einer wird halt dann halt
4. und der andere 40. -
oder wie oder was ?
PianoBernd ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2012, 10:10   #56
samsam
Szenekenner
 
Benutzerbild von samsam
 
Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Zitat:
Zitat von PianoBernd Beitrag anzeigen
ach was ... war doch bisher ganz lustig hier
Lustig wird aber auch manchmal Peinlich

Such dir mal ne nette MD und mach mit, danach hast Du begriffen wie es läuft.
__________________
Dies ist eine Signatur.
---------------------------
samsam ist offline   Mit Zitat antworten
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