Weil es keine Übergrößen für Triathleten gibt...

[Icey]

Ich finds toll dass es bei euch so gut läuft.

@Diesellok: Des liegt nicht am Gewicht, ich kann auch keine Hosen mit dicken Polstern mehr anziehen. Brauch demnächst mal wieder n paar neue...

[KingMabel]

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | | 90,0 | | |
14 | | | | | |
15 | | | | | |
16 | | | | | |

[/CODE]

Ich musste das mal gerade rücken. Das ging mir schon die ganze Zeit auf den Wecker

[Icey]

Heute war ich wieder fröhlich GA1 gondeln. Insgesamt 2:36 und 56km, Puls bei 67%.
Den Schlussanstieg mag ich immernoch nicht, da geht mein Puls jedes Mal stark an die 190 ran. Ich hab da zumindest die Hoffnung dass es mir in der Grünen Hölle n bissle hilft.

Ansonsten bin ich mir grad mal wieder nicht sicher ob die Triathlon-Schuhe nicht doch zu groß sind. Eigentlich gefallen die mir scho gut.

[Diesellok]

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | | 90,0 | | | 108,4
14 | | | | | |
15 | | | | | |
16 | | | | | |

[/CODE]

... und Heiter geht es weiter
Mittlerweile habe ich die 30kg-Marke (fast) geknackt ... nun lasse ich es so laufen und schaue was geht.

[BigWilly]

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | | | 108,4
14 | | | | | |
15 | | | | | |
16 | | | | | |

[/CODE]

...steht... aber eben UHU!!!!

[Icey]

Irgendwas muss ich mir überlegen, dass ich nach Radtouren nicht immer wie n Depp reinschaufel was geht... Weil ich am WE meistens so gegen 11 oder 12 aufbrech gibts kein Mittagessen und genau des scheint mir dann nachm Rad zu fahren.
Ich hoff mal des wirkt sich morgen nicht zu schlimm aus.

Heut bin ich dann nochmal die gleiche Runde wie gestern gefahren und mir is dann wieder aufgefallen warum ich nicht gern aufm Radweg unterwegs bin.
Geworden sinds entsprechend 56km in 1:36, wie gestern. Puls n bissle höher und meine Reserven gegen Null gehend. Bei nicht ganz der Hälfte vom Rückweg haben meine Oberschenkel dann angefangen leicht weh zu tun, scheinbar hats denen gereicht.

Die Woche war bisher die Trainingsreichste und das nur mit Radfahren. Insgesamt über 8:45 und 190km.
Jetzt brauch ich erstmal n paar radfreie Tage und danach gehts weiter, will ja die 2000km knacken.

[KingMabel]

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | 127,5 | | 108,4
14 | | | | 125,9 | |
15 | | | | | |
16 | | | | | |

[/CODE]

[Icey]

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | 127,5 | | 108,4
14 | | | 89,1 | 125,9 | |
15 | | | | | |
16 | | | | | |

[/CODE]

Die Richtung stimmt, aber bis nächste Woche werd ich wohl kaum 2kg abnehmen können.