Wo ist mein Rad…? Nicht schon wieder…. !!Bereits vor dem ersten großen Rennen von Micha, beginnt das „Rennen“ auf der Suche nach seinem Rad, das nicht am Flughafen angekommen ist...erst der Stress der Anreise nach Texas und nun das noch…und zu all dem ist Micha noch erkältet.
__________________ "It ain't over 'til it's over" - Rocky
Vor ca. 1h auf der HM Messe Berlin Andy Raelert gefragt... aktuell hat Michi sein Rad noch nicht.
Oh man... Ich drück die Daumen!
... und JAAAA Wann startet das Rennen eigentlich Dt. Zeit?
frage mich ob da nicht BMC schnell was neues einfliegt. ist ja sicherlich nicht so schwierig als in der USA heimischer Sponsor. Und das grade bei dem Rennen. wenn z.B ein bmc ein trek versägt.... oder auch nicht
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad