denke mal......ne Aerokiste ist für Lanza auch nicht zwingend nötig
da reicht ein Rennrad mit Auflieger
gerade auf Lanza ist ne Kiste mit wirklich guter Aerodynamik sinnvoll,
wenn man da Oberliegerfahrenderweise gegen den Wind leicht berghoch fährt verschenkt man zig Minuten.
gerade auf Lanza ist ne Kiste mit wirklich guter Aerodynamik sinnvoll,
wenn man da Oberliegerfahrenderweise gegen den Wind leicht berghoch fährt verschenkt man zig Minuten.
na dann will ich mal hoffen.......................
so ein geiles Wetter draußen und ich muss schaffen
na vielleicht pack ichs mich um 3 aufs Rad zu setzen
So, vom Schwimmen kann ich mich schonmal abmelden ...
Das habe ich den ganzen Winter über keine einziges Mal ernsthaft trainiert.
Inzwischen bin ... nein, wir sagen WAR ich bald zwei Wochen kränklich, hab' seit nahezu drei ( ) Wochen (Ruhewoche + 1-2 kranke Wochen) nichts (0,0) trainiert ...
Du hast noch Wochen, ach was sag ich... ja eigentlich MONATE um mit dem Schwimmtraining anzufangen... also wenn du nicht weit unter 50 min brauchen willst, aber du musst dann, wenn du loslegst natürlich die _richtige_ Trainingsmethode verwenden. (das war glaub ich vom Querlesen her so die Qintessenz )
Die da wäre ... ?
Hab' gerade kein Filmabo zur Hand ...
Ich selbst dachte halt an "Schwimmen" ... ... wahlweise oder zusätzlich "Schwimmen Trainieren" ...
Zitat:
(das war glaub ich vom Querlesen her so die Qintessenz )
Ja ... richtige Trainingsmethode ... hört sich im Prinzip ja auch nicht soo unplausibel an ...
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
