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Alt 16.01.2012, 11:04   #2857
Wandergsellin
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Nicht, dass unser schöner Thread noch ganz in Vergessenheit gerät!

Gestern war der 3. Lauf unserer Crosslaufserie. 8,4km in 3 Runden mit bissle Trail, bissle bergauf, bissle bergab
38:33 sind geworden. Ich bin eigentlich sehr zufrieden damit, wie sich mein Laufen auf den kürzeren Strecken entwickelt hat.

Nur hatte ich nun schon beim zweiten Lauf der Serie die gleiche Frau im Nacken hängen und zwar fast die kompletten 8,4km! Und wieder hat sie mich kurz vor Ende überholt und ist vor mir ins Ziel gesprintet. Ich war da jetzt beidesmal schon so erledigt, dass ich einfach nicht mitziehen konnte. Gestern hab ich versucht, schon im Laufe der Strecke ab und zu etwas anzuziehen oder auch einmal etwas langsamer gelaufen, hat aber alles nichts genutzt
Das einzig positive, was ich daraus ziehen kann: ich wäre wahrscheinlich ansonsten nicht so schnell gelaufen
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Alt 16.01.2012, 11:24   #2858
Wandergsellin
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Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
Auf jeden Fall sieht man mir die Anstrengung an und hinter mir kann man meinen Schatten erahnen!
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Alt 16.01.2012, 11:54   #2859
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von Wandergsellin Beitrag anzeigen
Nicht, dass unser schöner Thread noch ganz in Vergessenheit gerät!

Gestern war der 3. Lauf unserer Crosslaufserie. 8,4km in 3 Runden mit bissle Trail, bissle bergauf, bissle bergab
38:33 sind geworden. Ich bin eigentlich sehr zufrieden damit, wie sich mein Laufen auf den kürzeren Strecken entwickelt hat.
saustark!!!!

Ich stürme gerade nicht, sondern bin beim fröhlich-langsamen Grundlagentraining und gestern das erste Mal seit August mal wieder etwas länger gelaufen. D.h. knapp über 2 h für etwas weniger als 20 km mit rund 500 hm. Das war betreutes und verpflegtes Laufen bei einer Winterlaufserie. Also mit Tee-Päuschen und ohne Stress.
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swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
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Alt 16.01.2012, 20:02   #2860
soloagua
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Super Mädelz!
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 16.01.2012, 22:00   #2861
Diver
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Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Super Mädelz!
dem gibts nichts hinzu zu fügen
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Alt 14.02.2012, 11:29   #2862
carolinchen
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Ort: eppele
Beiträge: 4.946
So jetzt ist es raus!!!!Es gibt Enten-Elefantennachwuchs!!!!
Des einen Freud,des anderen Leid......
WIR BRAUCHEN EINE SCHWIMMERIN/LÄUFERIN FÜR UNSERE STAFFEL IN ROTH!!!
Name ist egal dú mußt dich nicht umtaufen lassen um unseren Normen bzw. Staffelnamen zu entsprechen...
Ambition ist auch egal hauptsache Spass!!!
Also Mädelz traut euch mit mir und Andy gemeinsam ins Ziel zu laufen!!!
carolinchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.02.2012, 11:35   #2863
soloagua
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Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Muesste noch Ruecksprache mit dem Herrn des Hauses wegen dem Termin halten... Hm.... Gruebel
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 14.02.2012, 11:36   #2864
crema-catalana
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Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Muesste noch Ruecksprache mit dem Herrn des Hauses wegen dem Termin halten... Hm.... Gruebel
Oh, ja, das wäre fein!!!!
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