bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Kury (26/88,1/3)
PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Kury (26/88,1/3)
PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Kury (26/88,1/3)
PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
Dann ward Ihr die immer vor uns am Schwimmen waren ;-) Nette Umfänge seid ihr laut Tafel geschwommen. War bei uns humaner ;-)
Ja, allerdings sind wir Samstag und Sonntag schon zum zweiten Mal aus dem Becken gestiegen, als ihr um 11 Uhr kamt. Morgens um 06:15 waren wir das erste Mal im Wasser...
Die Umfänge waren schon OK. Viel wichtiger war die Technik, wir haben viel Videoanalyse gemacht und noch an Kleinigkeiten gefeilt.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
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Morgens um 06:15 waren wir das erste Mal im Wasser...
