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Zitat von Carlos85

Ja das schon. Dennoch heisst Pasta UND Pizza = 5 Euro

Jungs ihr sollt euch nicht so kasteien. Ohne Brennmaterial kein Feuer!

Wenn ich immer was "zahlen" müsste wenn ich was "verbotenes" ess, würd ich ja arm werden?!

Wobei sich der Einfluss meiner Freundin durchsetzt... fast kein McD und BurgerKing mehr und Chips und so auch seltener als früher.

[Carlos85]

Ich glaub bei deinem Pensum hätte ich auch kein "Problem". Mit dem Gewicht runter komm ich aber nur wenn ich dauerhaft (mit kleinen Ausnahmen) auf Süßkram und Co. verzichte.

[Faul]

Mir geht es natürlich schon darum in erste Linie schnell zu laufen. Daher halte ich es auch weiterhin so, dass ich am Abend vor den langen Läufen auftanke. Auch bei Intervallen oder TDL gibt es etwas. Aber sonst nicht mehr.

Carlos: Moment. Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, habe ich Montag und Dienstag noch nicht eingetragen. Heute werde ich auch rausgehen. Auch wenn inzwischen wieder dicke Flocken von oben kommen. Ich kann's echt nicht mehr sehen. Und wenn alles gut läuft, gibt es morgen auch wieder den 40er. Da werde ich aber nach Gefühl entscheiden. Sonntag dann auch wieder normal.

Es sollten also diese Woche werden (optimistisch und aus der Erinnerung):
Mo: 15
Di: 16
Mi: 0
Do: 0
Fr: 16
Sa: 40
So: 16
Summe: 103

Wäre also immer noch ein gutes Paket! Und Ende Feb. gibt es mal wieder einen Test auf der Bahn. (Wenn es bis dahin keinen Schnee mehr gibt, Verf... ...zeug!)

@Käpt'n: Viel Spass beim Schi foan

[Faul]

Gestern hat es tatsächlich mit der Lauferei noch gut geklappt. Aber heute Nacht gab es schon wieder 20-30 cm Neuschnee und es schneit noch immer. Ich bin zwar guten Mutes losgezogen, aber nach ca. 1 km war nichts mehr geräumt/gespurt und dann hieß durch frischen Neuschnee zu stapfen. Wer das schon mal gemacht hat, der weiss, das ist nicht ohne. Ich wollte dann einfach eine 1,86km Runde entsprechend 20-22 mal laufen um auf die 40 km zu kommen, in der Hoffnung irgendwann selbst eine Spur gelaufen zu haben. Aber nach 5 Runden hatte ich kein Bock. Es war dann doch zu anstrengend. So komme ich bis jetzt für heute mit an- und ablaufen auf knappe 10 km. Vielleicht gehe ich ja heute abend noch mal raus. Ansonsten wird es halt ne umfangarme Woche.

[triduma]

Hi Faul,
bei mir ist momentan das gleiche Mistwetter. Zum Glück hab ich gestern meinen 40er gemacht, da war es trocken. Heute wär das unmöglich.
Gruß
triduma

[Faul]

Zitat von triduma

Hi Faul,
bei mir ist momentan das gleiche Mistwetter. Zum Glück hab ich gestern meinen 40er gemacht, da war es trocken. Heute wär das unmöglich.
Gruß
triduma

Ich habe schon gesehen, dass du wieder fleißig warst. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass du dich von so einem Wetter aufhalten lassen würdest. Du läufst ja wie ein Duracell-Hase.

Ich war heute abend dann noch einmal für 'ne halbe Stunde draußen. Der Schnee war dann schon so hoch, dass der Kniehebelauf eine ganz neue Dimension angenommen hat.

[Faul]

Die letzte Woche war bei mir eher ruhig. Vor allem natürlich infolge der Erkältung.

Mo: 15,2 km (mit 10km Tempolauf in der Früh bei A.kälte)
Di: 16 km (normal)
Mi: 0 (krank)
Do: 0 (krank)
Fr: 16 km (normal)
Sa: 15,1 (mega-viel Neuschnee, sinnlos 40 km zu laufen)
So: 16 (easy)

Summe: 78 km. Schön, dass dennoch ein paar km zusammengekommen sind.

Die aktuelle Woche ist wieder mehr geplant. Heute gibt es dann eine progressiven TL mal schauen wie das so wird. So schnell soll er zwar nicht werden, aber 18km können sich ja auch ziehen. Schaun wir mal...

[Carlos85]

Trag mal in die Liste ein, ich denk mir immer da ist voll viel Luft, aber wir dürften ja jetzt wieder ziemlich gleichauf sein mit den Kilometern.

Dafür hat uns der Nik aber ganz schön abgezogen mit seinen 300km in 2 Wochen!

Hattest du nicht eh 3 umfangreiche Wochen gehabt? Hake die letzte einfach als Erholungswoche ab und ab dieser Woche gehts wieder los
Wie siehts denn schneemäßig aus? Hier schneits zwar gerade, aber ich bezweifle, das etwas liegen bleibt, ist viel zu nass dafür.

Übers WE hab ich übrigens für meine Verhältnisse gut gesündigt. Am Donnerstag Burger mit Pommes, am Freitag Pizza und Pasta (das seh ich mal alles unter Carboloading ) und am Samstag nach dem Marathon 2 Bratwürste sowie 3 Stück Kuchen. Zum Abschluss gab es gestern im Kino Popcorn und Nachos!!!

Heute wird der Hahn wieder zugedreht, mal sehen wie lange es bis sub76kg dauert.

edit: Ich nehms zurück, aktuell bleibt der Schnee liegen!