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Alt 31.12.2011, 19:02   #1681
Gremlin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gremlin
 
Registriert seit: 07.07.2009
Ort: Rhein Main
Beiträge: 352
Allen einen guten Rutsch ins neue Jahr
__________________
14 Times LD Finisher
Gremlin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2011, 19:38   #1682
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.329
Ein toller Lauf mit Freunde war der Abschluss für dieses Jahr, 21km in ca. 100min., also guter Schnitt

Die Sonne lachte und die Strecke war erwartet crossig und zum Ende mit paar giftigen Steigungen gespickt, mal sehen, ob ich mich heut noch zu irgendwas aufraffen kann...

Euch einen schönen Abend und einen guten Start ins neue Jahr!!
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.01.2012, 10:28   #1683
Marcie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marcie
 
Registriert seit: 18.09.2010
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 411
Ich wünsche allen ein tolles neues Jahr!! Ich hoffe, ihr seid alle gut reingekommen, ich habe fleißig das Tanzbein geschwungen, leider gibt´s keine Punkte dafür....
Werde nachher meine ersten Punkte dieses Jahr erlaufen, indem ich das Auto nach Hause hole.....
Marcie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.01.2012, 17:33   #1684
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.307
TS-Resterampe +11

Mal sehen wie lange meine guten Vorsätze mehr Kraft- und Stabi-Training zu machen halten

Jedenfalls heute erst 30 Minuten Krafttraining gemacht und dann die ersten 40 Km auf dem MTB absolviert.

Heute war von den Anhöhen um Ulm herum wieder das komplette Alpenmassiv zu sehen. Da macht das Fahren gleich doppelt so viel Spaß - vor allem bei 11°

Viele Grüße

Andy
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.01.2012, 17:38   #1685
Vicky
Szenekenner
 
Benutzerbild von Vicky
 
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.614
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen
Mal sehen wie lange meine guten Vorsätze mehr Kraft- und Stabi-Training zu machen halten
Exakt DIESE Frage stelle ich mir auch (weil offenbar gleicher Vorsatz)

LG!
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Vicky ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.01.2012, 18:27   #1686
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
Benutzerbild von Kässpätzle
 
Registriert seit: 28.02.2010
Ort: Backnang
Beiträge: 6.171
Vorraussichtlich bis zum Ende des Winterpokals


Aber immerhin, neues Jahr, neue Wasserlage
__________________

le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Kässpätzle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.01.2012, 19:44   #1687
propellerente
Szenekenner
 
Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.788
sob

Mensch Mädels,

ihr seid ja mega fleißig und ich werde gerade so nach und nach von den oberen Rängen verdrängt Richtig so!!!!

Ich wünsch' euch allen ein tolles, sonniges, sturzfreies und erfolgreiches Jahr 2012. Mögen eure Wünsche und Träume wahr werden und wir weiterhin Spaß am Sporteln haben

Wir hören voneinander,
P.
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.01.2012, 20:23   #1688
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.799
100 Minuten gequält und das für gerade mal 2 Punkte
Aber irgendwie war der Schwimm-Monsterplan Teil 1 von Keko super
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
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