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Alt 07.12.2011, 22:25   #1401
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Zitat:
Zitat von Luke Footwalker Beitrag anzeigen
Um auf das Thema zurück zu kommen:
Morgen den Lauf wie vorgeschlagen und dann ist Freitag Abend alles paletti?
Ist ein 10er? Naja - die Zeiten sind bissel WP-tauglich hochgerechnet
Kannst auch kürzer - aber Prinzip passt!
Und denk dran: nix Nettes danach, was Dich entspannen könnte
Was ist Deine PB auf der Strecke? Was hast Du vor?
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2011, 22:36   #1402
Luke Footwalker
Szenekenner
 
Benutzerbild von Luke Footwalker
 
Registriert seit: 09.04.2010
Ort: OWL
Beiträge: 1.305
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
..Und denk dran: nix Nettes danach, was Dich entspannen könnte
So ähnlich hat Mickey den Rocky darauf vorbereitet, dass der Spaß ein Ende hat .

Zitat:
Was ist Deine PB auf der Strecke? Was hast Du vor?
Im Frühjahr hatte ich noch Pläne für eine neue PB. Um die eine oder andere Altlast abzuarbeiten fiel das Training hinten runter, und so bin ich schon froh wenn ich überlebe.

Am Sonntag habe ich gemerkt dass ich nach einer gewissen Zeit sowieso in den Kampfmodus umschalte, der Rest kommt dann von alleine. We will see .
Luke Footwalker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2011, 09:32   #1403
axelrose
Szenekenner
 
Benutzerbild von axelrose
 
Registriert seit: 11.10.2011
Ort: wo andere Kurtaxe zahlen
Beiträge: 178
der Schnee kommt YES!!!!!
heute früh 90 min-Läufchen bei Schneetreiben und Sturmböen, das war eine sehr gute Vorbereitung für den Kuchen den ich jetzt esse
jetzt noch Daumen drücken für ein paar Minusgrade und noch viel mehr Schnee

Grüße an mein Team, weiter so, wir stehen mit auf Seite 1 vom Teamranking, das ist völlig i.O.
__________________
nur mal eben so
axelrose ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2011, 09:49   #1404
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Heute frei und das Wetter ist auch ganz o.k.

Da gehts natürlich gleich aufs Rad, aber so richtig lange Runden sind ja leider nicht mehr drin, somit wird das Punktekonto nur mäßig gefüllt
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2011, 10:38   #1405
propellerente
Szenekenner
 
Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.805
@diver: Bin auch @home und werde heute meine 2 Läufe + Stabi absolvieren.
Nun ja, so ganz nebenbei noch zum Weihnachtsshoppen aufbrechen. Leider gibt es dafür keine Punkte.
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2011, 10:49   #1406
Dafri
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von axelrose Beitrag anzeigen
der Schnee kommt YES!!!!!
Pfuiii...bist du närrisch I hate Snow

Morgen letzte Spätschicht für dieses Jahr. Noch 2 Wochen arbeiten,dann Urlaub,und ab januar keine Überstunden mehr

Jetzt geht's looooosss
  Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2011, 11:58   #1407
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
Pfuiii...bist du närrisch I hate Snow

Ich musste gerade bei diesen Live-Bildern eine Träne verquetschen...

Sorry Dafri und Mermaid. 53-12 steht für 53cm Schnee auf dem Berg und 12cm im Tal.
@AxelRose: Bitte gib mir Bescheid, wenn sie anfangen, die Loipen zu präperieren.

Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
und wenn die Beine wieder wollen wie mein Kopf es will dann werd ich aufräumen im Winterpokal
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
Morgen letzte Spätschicht für dieses Jahr. Noch 2 Wochen arbeiten,dann Urlaub,und ab januar keine Überstunden mehr
Jetzt geht's looooosss
Das hört sich alles sehr gut an.
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2011, 12:20   #1408
mermaid
Szenekenner
 
Benutzerbild von mermaid
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 297
Zitat:
Zitat von Pmueller69 Beitrag anzeigen
Sorry Dafri und Mermaid. 53-12 steht für 53cm Schnee auf dem Berg und 12cm im Tal.
Ihr "da unten" könnt gerne soviel Schnee haben wie ihr möchtet,
hier bei uns brauche ich keinen.
mermaid ist offline   Mit Zitat antworten
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