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Alt 07.11.2011, 21:51   #553
Pmueller69
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Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
mannschaftskameraden dürfen das

aber mal im ernst....15 minuten radfahren...
Die Aktion von heute wird eine Ausnahme bleiben. 0 Punkte hat heute morgen so nackt ausgesehen. Ich habe heute einen extra Umweg eingebaut, um die Strecke zur Firma auf die notwendige Länge auszubauen.

Wenn ich Tabata-Training mache, werden aber schon ab und zu sehr kurze Einheiten in der Statistik auftauchen.

Die nächsten Tage stehen aber Laufeinheiten und Kraft auf dem Programm. Laange Laufeinheiten.
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 21:54   #554
Pmueller69
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Zitat:
Zitat von crazylinchen Beitrag anzeigen
Na ja, ne Stunde im Fitnesstudio bekommt man schon mal zusammen, jedenfalls mit dem Anreiz, viele Punkte sammeln zu können. Uns schließlich sollte man diese nervigen langweiligen Übungen ja im Winter absolvieren. Das muss doch belohnt werden!!!

SKANDAL
Dann mache 30 Minuten Alternativsportart Rumpfstabi und 30 Minuten Alternativsportart Armkrafttraining.

Solange danach nicht Alternativsportart Bauch, Beine, Po kommt, ist das doch ok.
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 22:09   #555
Luke Footwalker
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Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Übrigens: Lanzarote_2012 heißt unser Team...
Fängt nicht mit "TS-" an und steht nicht auf Seite 1 im Thread. Möchtet ihr trotzdem in den Pegelstand ?
Luke Footwalker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 22:15   #556
bleierne_ente
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Zitat:
Zitat von voi_nam Beitrag anzeigen
TS-Laktatexpress Platz 15
Kurze Freude.. jetzt steht noch eine 2 vor der 15

Immerhin zwei Pünktchen konnte ich gerade auch noch erschwimmen und ohne WiPo-Start hätte heute vermutlich der Schweinehund gewonnen ...


Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Suppe, Ingwer und Rotwein.
Na denn, sehr zum Wohle
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 22:20   #557
crema-catalana
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Benutzerbild von crema-catalana
 
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Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen
Na denn, sehr zum Wohle
Ich glaube, ich muss noch einen Whisky drauflegen. Die Bazillen sind wohl ziemlich hartnäckig.
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 22:21   #558
bleierne_ente
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Benutzerbild von bleierne_ente
 
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Ort: Leipzig
Beiträge: 1.561
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich glaube, ich muss noch einen Whisky drauflegen. Die Bazillen sind wohl ziemlich hartnäckig.
Das klingt sehr vernünftig. Mal sehen welches Zaubermittel meinem jaulenden Schweinehund helfen kann ,der sich sehr missverstanden fühlt
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 22:24   #559
Vicky
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Benutzerbild von Vicky
 
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Bin stolz auf meine Team-Mädels!!! Alle haben heute gepunktet!!!

*winkmitdemzaunpfahl*

Immerhin Platz 205 ... für kurz mal!

So utopische 5 Einheiten am Tag Leute sind keine Konkurrenz. Sind mir Wurscht und nicht mal diskussionswürdig. Ich will mich auf die kommende Saison vorbereiten und nicht im Winter in Hochform sein.

LG!
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Vicky ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2011, 22:29   #560
Schwimmbrillenvergesser
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schwimmbrillenvergesser
 
Registriert seit: 18.02.2009
Ort: Darmstadt
Beiträge: 343
Zitat:
Zitat von Vicky Beitrag anzeigen

So utopische 5 Einheiten am Tag Leute sind keine Konkurrenz. Sind mir Wurscht und nicht mal diskussionswürdig. Ich will mich auf die kommende Saison vorbereiten und nicht im Winter in Hochform sein.

LG!
ich sach mal so: alle die vor den winterrockern sind, sind entweder profis, ausgewandert, oder faken.

BASTA!
__________________
.... es grüßt der Alter Sack Alex

Back in 2012: Challenge Kraichgau/Heinerman / HM Darmstadt/ Mara Berlin / Buschhütten (DNS) / IM Frankfurt

_______________________________________________
Schwimmbrillenvergesser ist offline   Mit Zitat antworten
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