seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch
erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZund stolz wie Oskar
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min
trivet finish
Carolinchen:Soll=Ist 3:46:00
Bezüglich Aufzeichnung des Marathons tut sich u.U. etwas -klick-
__________________ - Der Leib ist immer der erste Schüler des Geistes -
@Nobodyknows:
Du wirst es kaum glauben, aber wir konnten fast schon vorhersagen, was die Läufer fragen würden: alles, was jenseits der 4:45h Zielzeit reinkam, hatte Zeit und einen flotten Spruch auf den Lippen. Am Meisten wurde gewünscht:
- mit oder ohne Schuß?
- Whiskey Cola?
- Cola-Rum?
etc pepe...
Üwwerischns, danke für die Blumen (von wegen Mädchenpups und so). Ist halt alles eine Frage des Betrachters: ich würde sofort wieder einen RAB fahren, aber bin heute noch nicht weiter als 9km gerannt.
Laufen liegt mir einfach nicht...
__________________
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch
erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZund stolz wie Oskar
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch
erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZund stolz wie Oskar
Pfeffer und Salz Sub 3:30
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
Sub 3:00 scheint irgendwie ne scheiß zeit zu sein Alle in der Liste gescheitert und vom letzten jahr fallen mir auf anhieb auch 4 ein
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch
erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZund stolz wie Oskar
Pfeffer und Salz Sub 3:30Mmpfhh Satz mit X... Berlin 3:33 und nun FFM 3:56 Entschuldigungen hätte ich allerdings genügend ...
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
Mannnnnnnno ihr seid ja so listenzitiergeil, da muss ich jetzt wohl auch ran...
Soll und Ist beim Marathon Frankfurt 2011:
triduma Sub 2:502:48:34
Ironmansub10h Sub 2:50h2:49:35
Matthias75 Sub 3:00 DNS, neuer Angriff in 2012
ben_11 Sub 3:00
seepferd_da Sub 3:003:08:10 und trotzdem zufrieden (jedenfalls mit der Zeit )
hansnorbert Sub 3:00 3:02:26 passt schon. Nächstes Jahr halt ein neuer Versuch
erestor Sub 3:10 neue PB 3:25:50 trozdem weit am Ziel vorbei
faton Zeit um 3:10 Punktlandung und neue PB 3:09:53
laufcultur Sub 3:15
Gremlin Sub 3:20 03:17:50
Morlock Sub 3:20 3:20:54
Bellof Sub 03:24
Nemo Nobody Sub 03:25 03:31:03 mit Debüt sauzufrieden & nicht traumatisiert
Mandarine Sub 3:30 3:31:06 super zufrieden und happy, somit ist mein nächstes Marathonziel nicht allzu schwierig zu knacken
Wolfgang L. Sub 3:30 3:22:28 neue PBZund stolz wie Oskar
Pfeffer und Salz Sub 3:30Mmpfhh Satz mit X... Berlin 3:33 und nun FFM 3:56 Entschuldigungen hätte ich allerdings genügend ...
Rennmaus4444 sub 3:40 (wäre klasse; ist aber bei akuter Wadenzerrung eher tooootal unrealistisch ) 3:36:59 - PB
Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? ) wurde er nicht. 04:08:28 aber total zufrieden.
Nobodyknows Schneller wie Jörrrch
betty sub 4:00
Fitschigogeler Submarine Ist=3:45. Baaaaasd
Joersch Sub.... mal sehen was geht nach der Verletzung im Fruehjahr - 3:18:50; zufrieden mit der Zeit und froh einen Marathon gefinished zu haben, nachdem ich Mitte April ne Stressfraktur hatte
witzknubbel PB minus 25min - 30km gelaufen, dann geplatz, immer noch deutlich über 4h, nächster Anlauf in 3 Wochen
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