SiFi 3.0: Projekt SubX

[FMMT]

Zitat von Dieda

Holzsorte wechseln??
(Sorry - der musste sein)

@chris.fall: danke, da mach ich mich noch mal ran

War gestern abend noch bei einem Kraulkurs, den es deshalb gibt, weil es eben in unserer Region sehr wenig Angebote für solche wie uns gibt
Ist zwar weit zu fahren, was im Winter ev. problematisch wird, bietet aber eine Stunde Techniktraining mit einem Coach, der das gern und mit Engagement macht.
Zumindest fühlte es sie gestern schon wieder etwas besser an.

passender wäre Eisenträger gewesen
Techniktraining mit Coach ist natürlich super, nutze es aus.

[soloagua]

Zitat von chris.fall

Ich habe das im letzten Sommer nach dieser Anleitung gelernt. Das Ergebnis:

::Klick::

Cool, danke! Dass muss ich gleich mal unseren "Sinkern" zeigen und vor allem ausprobieren!

Zitat von Diver

Soll ich ihn beim nächsten Training einfach mal reinschuppsen, dann werden wir es wissen

JAAA! Unbedingt und vergiss das Filmen nicht!
Obwohl, wenn ich mich so daran erinnere, wie er die Bewegung auf dem Beckenrand liegend zeigte.... dann wird er wohl nicht gleich unter gehen



@alfalfa GANZ GUTE BESSERUNG! Wir drücken die Daumen, dass Du dann wenigstens am Samstag nach Hause darfst! Dann kannst Du hoffentlich zum zweiten Teil kommen!

[autpatriot]

war gestern wieder schwimmen

es geht immer besser

T9 bin ich gschwommen mit 5x 200 GA 1 in 3:38-3:40
und dann waren noch 3 x 100 GA 2 in 1:37-1:38

mal schauen wies weitergeht
hoffe das ich bis zum start vom Trainingsplan für meine LD wieder eine ordentlich schwimmgrundlage erreicht habe, sodass die schwimmprogramm auch für mich zu absolvieren sind

Zitat von autpatriot

war gestern wieder schwimmen

es geht immer besser

T9 bin ich gschwommen mit 5x 200 GA 1 in 3:38-3:40
und dann waren noch 3 x 100 GA 2 in 1:37-1:38

Heb dir das GA2 lieber noch etwas auf. Oktober ist ganz klar der Technik- und Wiedereingewöhnungsmonat.

[powermanpapa]

Zitat von keko

Heb dir das GA2 lieber noch etwas auf. Oktober .............................und Wiedereingewöhnungsmonat.

gefällt mir

[Kiwi03]

Zitat von powermanpapa

gefällt mir

nene, für Dich gilt das nich.. Du musst Gas geben..

[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

nene, für Dich gilt das nich.. Du musst Gas geben..

habbich doch! schon zwei mal und ich bin sogar der schnellste in unsrem Renntner Schwimmkurs

[Kiwi03]

na dann bin ich ja zufrieden.. wir wolln ja nicht, dass Du nach dem Schwimmen auf der Insel schon die Nase voll hast..