Intercostalneuralgie-Schmerzen rechts unter Rippenbogen?

Zitat von pinkpoison

Deiner miesen Laune und kleinkarierten Stänkerei anstecken zu lassen...

genau das trifft auf dich bei dieser Antwort zu.

gestern bei meinem Physio gewesen. Manuelle Therapie, die Wirkung. Deutlichste Besserung im Bereich der BWS, die Rippenschmerzen sind um einiges besser, v.a bei Belastung. Hmmmmh habe gestern nur Fisch gegessen, vll. lags auch daran. Montag 2. Termin. mal sehen, ich probiers mal mit Fleisch am Montag um einen Vergleich zu haben ; )

nach ca. 2 Wochen weg. Sowohl die spürbare Verspannung zwischen dem li. Schulterblatt und der WS,als auch die auf der li. Seite unterhalb der letzten Rippe bei Belastung auftretenden Schmerzen.

Was gemacht? Lockere Läufchen, aber sparsam, von 30-70min , viel Rad, etwas Gymnastik, Schwimmen ging auch. Jetzt nach einem Wettkampf immer noch schmerzfrei. War dann wohldoch eine Verspannung, die ausstrahlte.

Achso, an meiner ungesunden Ernährung ; habe ich nichts geändert.

Kann dann wohl doch mal einfach so ausgelöst werden, so ne Geschichte.

[Wasserträger]

Zitat von ironmansub10h

Kann dann wohl doch mal einfach so ausgelöst werden, so ne Geschichte.

Is nich wahr?!?!?!?

P.S.: Freut mich dass es dir wieder besser geht!

jeah , wieder erwischt, aber habe jetzt mal gezielt diese Triggerpoints ausprobiert. He ohne Scheiß, nach Wärmebehandlung mittels Fangopack habe ich an den ICR einen Punkt erwischt und diesen massiert und etwas länger gedrückt. Plötzlich einen etwas heftigeren kurzen Schmerz verspürt und die Problematik ist auf einmal deutlichst besser. Vielen Dank mal für den Tipp mit den Trigger. Muss ich mir merken.