Keine Übertragung? Kann doch wohl nicht wahr sein oder?
Hi zusammen,
das B3 Fernsehen ist der letzte Sender.
Die bringen weder was vom München Marathon weder von der Challenge Roth oder dem IM Regensburg.
Da lob ich mir das HR Fernsehen.
Ich war als Pacer für die sub.3 Läufer in München dabei.
Im Ziel war ich mit meinem Pacerkollegen nach 2:59:40
Ich wünsch euch ne gute Erholung.
Gruß
triduma
Ich war als Pacer für die sub.3 Läufer in München dabei.
Im Ziel war ich mit meinem Pacerkollegen nach 2:59:40
Gruß
triduma
wie macht man das eigentlich, als Pacer. Läuft man dann konstant 4:15? oder schwankt das. Und wenn man bei km 41 zu langsam ist beschleunigt man dann ordentlich, so dass alle "Anhänger" kotzen. Das stell ich mir gut vor den letzten km in 3:30 und dann mit 2:59:55 ins Ziel
Glücklicherweise sind die ganzen "Anhänger" dann so fertig, dass sie einem nix antun können
Geil fand ich die Treppe in der Event-Arena, als man nach der Chipabgabe runter musste.
Schön anzusehen, wie junge, sportliche Menschen um Jahre gealtert versuchen, die Treppe herunterzukommen. Beide Hände am Geländer und immer schööön Laaangsam Stufe für Stufe..
Geil fand ich die Treppe in der Event-Arena, als man nach der Chipabgabe runter musste.
Schön anzusehen, wie junge, sportliche Menschen um Jahre gealtert versuchen, die Treppe herunterzukommen. Beide Hände am Geländer und immer schööön Laaangsam Stufe für Stufe..
Ein Klassiker. Daraus könnte man eine Challenge machen
Das ganze mit Rad in der Hand und ohne Geländer
Gute Regeneration
__________________
PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M
Geil fand ich die Treppe in der Event-Arena, als man nach der Chipabgabe runter musste.
Schön anzusehen, wie junge, sportliche Menschen um Jahre gealtert versuchen, die Treppe herunterzukommen. Beide Hände am Geländer und immer schööön Laaangsam Stufe für Stufe..
München hat eben auch nach dem Zieleinlauf noch einige "Überraschungen"
Erstmal muss man ja auch noch die Treppe zum Stadionausgang hoch kommen. Je nach Zustand der Beine auch kein Spass
Und die Chiprückgabe ins 1.OG zu legen zeugt auch schon von einem gewissen Sadismus
Da überlegt man sich's zweimal, ob man den Chip nicht kaufen sollte
Also ich hab meinen Chip nach der Überwindung der vielen Treppen oben am Ausgang abgeben. Da standen doch einige mit den Kisten rum. In der Event-Arena war ich nach dem Wettkampf gar nicht mehr...
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Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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