Auftakt zur Energy System Hawaii-Nacht: Sondersendung am Freitag
Auftakt zur Energy System Hawaii-Nacht: Sondersendung am Freitag
Mit Johannes Rosenberger und Arne Dyck
Zum Auftakt der Energy System Hawaii-Nacht gibt es am Freitag eine kurze Sondersendung mit Johannes Rosenberger und Arne Dyck. Es gibt einen letzten Favoritencheck und den neuesten Tratsch von und über die weltbesten Profis, letzte Infos zur Energy System Hawaii-Nacht, allgemeine Einstimmung auf die Nacht der Nächte und die Mutter aller Schlachten.
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Ich hätt noch mal ne kurze generelle Frage zu den Freitags-Sendungen:
Wenn ich den Start verpassen, hat man trotzdem noch ne Möglichkeit sich zuzuschalten oder sind dann alle Plätze weg?
Ich hätt noch mal ne kurze generelle Frage zu den Freitags-Sendungen:
Wenn ich den Start verpassen, hat man trotzdem noch ne Möglichkeit sich zuzuschalten oder sind dann alle Plätze weg?
Wir haben bei den Freitagssendungen unbegrenzt Plätze, Du kannst jederzeit während der Sendung dazukommen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:27 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad