PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

[ironlollo]

Zitat von Newbie

apropos weit weg... hab ich schon erzählt, dass wir einen 4-wöchigen Neuseelandurlaub planen?

JETZT müsst Ihr nach NZL. Zum Rugby World Cup

[Rhing]

Um Deine Sig zu ergänzen:
und nutzt es aus, wenn die Gelegenheit ist, wer weiß, wann die nächste kommt! Viel Spaß!

[Rhing]

Zitat von powermanpapa

Paddeln? Rudern musst du RUDERN!!!
Wetter soll ja gut werden

Hast ja recht, aber für's rudern krieg ich keine Boot.
Und ich muß ja nicht im Winter antreten. Entweder Roth im Juli oder Ostseeman im August. Da gönn ich mir erst noch ne Auszeit, bisschen Bewegung, Natur geniessen und auch was anderes machen als Swim-Bike-Run, kurz die Grundlage für die Grundlage legen. Im Sommer hab ich dann aber auch so meine Ziele.

[powermanpapa]

Zitat von Rhing

Hast ja recht, aber für's rudern krieg ich keine Boot.
Und ich muß ja nicht im Winter antreten. Entweder Roth im Juli oder Ostseeman im August. Da gönn ich mir erst noch ne Auszeit, bisschen Bewegung, Natur geniessen und auch was anderes machen als Swim-Bike-Run, kurz die Grundlage für die Grundlage legen. Im Sommer hab ich dann aber auch so meine Ziele.

wenn du Roth machen solltest, sach bescheid, schau ich mal vorbei

[sbechtel]

Dein versprochener Muskelkater ist übrigens eingetreten

Ach, ich habe einfach keinen Oberkörper

Aber wir haben schon auf der Rückfahrt diskutiert, dass das eigentlich nicht sein kann, dass der ALTE MANN uns so in die Schranken weißt. Nächstes mal sind wir schneller, stärker und <ersetze durch schlimme Sachen>

[powermanpapa]

normalerweise ist so ein Muskelkater am übernächsten Tag am besten
aber keine Sorge, bei mir tun die Gräten auch weh
---Es gibt gute Schmerzen und es gibt böse Schmerzen--Muskelkater gehört zu den guten
-----------------------
schön das ihr ordentlich mitgemacht habt!
und yep! das muss euer Ziel sein! irgendwann die alten Schwätzer in jeder Beziehung hinter sich lassen
leider passiert solches heute zu selten noch
zu viele sind zu schnell mit zu wenig zufrieden

wenn ihr mal wieder Lust auf ne --intensive Einheit habt-- bescheid geben

ich werde das fest mindest einmal die Woche im Programm haben

--noch ne Idee für ne gemeinsame Trainingseinheit die Spass machen kann

Jörrch wohnt ja noch weiter hinter dir in den Hügeln und kennt dort schöne MTB Strecken

wenn mal was geht, könnte ich dich auf dem Weg dort hin in mein Auto laden

und wir radeln mit Jörrch über die Hügel

[sbechtel]

Ja, der Muskelkater ist heute noch besser. Meine Adduktoren, die Brust und der Rücken schmerzen fürchterlich

MTB wird wohl an mangelndem Material scheitern, aber beim FT bin ich dafür wieder dabei

[powermanpapa]

Am Material sollt's nicht scheitern
Räder hab ich genügend