Wadenverletzung vor Marathon, was tun?

[coffeecup]

Zitat von Antischwimmer

Ja das weiß ich, wobei es momentan schon ab dem ersten km weh tut.

Gestern wollte ich ja den langen Lauf machen, sind aber nur 6,9km geworden. Hatte ordentlich Zug in der rechten Wade, kacke. Nun gut, mit dem Marathon wird es AUCH Dieses Jahr nichts, letztes Jahr habe ich mich mit einer Plantarsehnenentzündung rumgeschlagen. Nur Blöd, dass es die letzte Gelegenheit des Jahres war, einen Marathon zu laufen. Dabei war ich noch nie so fit wie dieses Jahr. Oder gibt es noch im Norden ab Mitte Oktober Marathons?

Naja, vielleicht laufe ich den Halbmarathon mit, wenn ich nächsten Freitag 7km schmerzfrei laufen kann.

ab zum Physio/Ostophaten vielleicht lässt sich noch was retten...

lg,a.

[Antischwimmer]

Zitat von coffeecup

ab zum Physio/Ostophaten vielleicht lässt sich noch was retten...

lg,a.

Hat sich erledigt, schlage mich seit Freitag mit Scharlach rum

[Pmueller69]

Zitat von Antischwimmer

Hat sich erledigt, schlage mich seit Freitag mit Scharlach rum

Gute Besserung und kurriere Dich gut aus. Hier hättest Du im November und Dezember noch Chancen:
http://www.marathon.de/laeufe/oejendorfermarathons.html

[Rassel-Lunge]

Zitat von Antischwimmer

Hat sich erledigt, schlage mich seit Freitag mit Scharlach rum

Gute Besserung!