Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!

[trialdente]

@ Pimpf: Du meinst doch sicherlich DIE Nutella

[Superpimpf]

Zitat von trialdente

@ Pimpf: Du meinst doch sicherlich DIE Nutella

Das Schlimme ist, du hast Recht!

(Ich habe das offene Glas alle gemacht und blöderweise war noch ein neues 1000g Glas da - da ist aber noch was drin )

[Carlos85]

1000g? OMG

Das Training heute hat richtig Spaß gemacht und war erstaunlich entspannt!

10x1000m @4:10min standen an

Nach 2km einlaufen waren es dann 10x1000 im Schnitt @4:07min (der erste 4:00, die letzten beiden ziemlich genau 4:10 mit quatschen)

2-3 Sätze waren problemlos zu sprechen bei dem Tempo, war echt erstaunt darüber.

Am Ende 17km und mit den Fastwitch 5 scheine ich echt nicht zurecht zu kommen. Die Blase unter dem Blasenpflaster ist evtl. schlimmer und am rechten Fuß hab ich an gleicher Stelle nun auch eine.

Bin kurz noch ein paar Meter mit dem 4er gegangen, da waren an den Blasen kaum Druck zu spüren, hätte wohl sogar noch laufen können.

Falls jemand nen Fastwitch 5 in Größe 45 braucht, ich würd ihn für 80 Euro abgeben, lediglich 30km damit gelaufen, einmal Straße, einmal Bahn, sehen neuwertig aus!

Tausch gegen Fastwitch 4 geht auch, da allerdings Größe 45,5-46 (laufe aktuell 46 im Fastwitch 4)

Ich weiß ja wie dein Blog heißt aber immer wenn ich ihn sehe, muss ich an 'Carlos trainiert für Olympia' denken.

[X S 1 C H T]

Du läufst die 10x1000 angeblich total locker in 4:07 und hast noch Zeit zum reden aber bist zu doof bei dem letzten 10er Sub40 zu laufen und heulst wegen dem hohen Anfangstempo?!
(sorry nicht böse gemeint aber wozu ist der thread sonst da)

Ich versteh die Welt nicht mehr. Ich finde dein Training und deine Ergebnisse passen nicht zueinander.

[Superpimpf]

Zitat von X S 1 C H T

Du läufst die 10x1000 angeblich total locker in 4:07 und hast noch Zeit zum reden aber bist zu doof bei dem letzten 10er Sub40 zu laufen und heulst wegen dem hohen Anfangstempo?!
(sorry nicht böse gemeint aber wozu ist der thread sonst da)

Ich versteh die Welt nicht mehr. Ich finde dein Training und deine Ergebnisse passen nicht zueinander.

Car-Döner-los85 ist halt Trainingsweltmeister

Ich werde ab jetzt nur noch Nutella essen. Nach der Eskapade gestern (Ich hab ja gar nicht alles verraten: Es war früh 75g Schoki + viel Nutella und am späten Nachmittag ging es weiter mit dem Nutella) habe ich heute morgen 1.8kg weniger gewogen als gestern!

Entwässert Nutella so stark? Das mein Gewicht relativ stark schwankt bin ich gewohnt, aber mehr als 1kg von einem Tag zum nächsten (unter gleichen post-GuMoSchi Bedingungen) ist doch eher selten...

[Carlos85]

Zitat von X S 1 C H T

Du läufst die 10x1000 angeblich total locker in 4:07 und hast noch Zeit zum reden aber bist zu doof bei dem letzten 10er Sub40 zu laufen und heulst wegen dem hohen Anfangstempo?!
(sorry nicht böse gemeint aber wozu ist der thread sonst da)

Ich versteh die Welt nicht mehr. Ich finde dein Training und deine Ergebnisse passen nicht zueinander.

Meinst du, ich versteh es? Beim 8. 1000er Renn ich letztens 3:31, sicher hier am Limit, aber es ging halt.

Ich bin halt der Typ, der am Ende was rausläuft, brauche erstmal ne Weile bis ich im Rhythmus bin. Schau mal, bei meiner 10er PB bin ich sehr gleichmäßig 3:54 gelaufen. Die lezten 2km dann 3:48 und 3:42.

Andersrum Schein ich es halt nicht zu verkraften. So ein Ergebnis würde auch wieder zum Training passen, hier werd ich ja auch am Ende schneller. Wenn ich den ersten 1000er in 3:30 laufen würde, würden wohl keine weiteren 7 in 3:43 folgen.

[Faul]

Zitat von Superpimpf

... (unter gleichen post-GuMoSchi Bedingungen) ...

Hast du den auch gewogen?