einen Nopogo indirekt als Lutscher zu bezeichnen ist ja wohl schon mehr als dreist. Wenn du es mal schaffst 240 km in seinem Windschatten zu bleiben, dann darfste auch hier was posten.
Er meinte wohl eher Tandem und das Mädchen .
Egal, ich habe ihn auf meine Ignorierliste gesetzt und muß das jetzt nicht mehr lessen.
Schön, dass Klugschnacker die Möglichkeit eingerichtet hat.
Ich möcht mich hier auch mal als Fan eures Blogs outen.
Macht wirklich Spaß zu lesen, nur komm ich mir mit meinen Radeinheiten wie ein richtiger Clown vor. Aber ich glaub das geht wohl nicht nur mir so...
Tät mich freun, euch in Kona mal persönlich zu treffen, vl. passts ja.
Wünsch euch auf jeden Fall noch eine gute Vorbereitung!
Schau doch mal, wann er sich angemeldet hat und wie schnell er versucht die Anzahl der Beiträge zu erhöhen. Mal sehen wann er die ersten Sachen anbietet...
Zitat:
Zitat von Tyrm73
besser wäre es wenn Arne ihn löscht, was der hier teilweise schreibt geht schon fast als Beleidigung durch.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:26 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad