Im Grunde genommen wollten wir nur wieder zu Eggbert's...

Zitat von Das Mädchen

Die hat er ja auch - und um den Schmerz zu verkürzen, tritt er umso heftiger in die Pedale und kommt schneller in die Wechselzone. Schmerz vorbei

gute Taktik.

[Das Mädchen]

Zitat von 3-rad

gute Taktik.

Das weiß er

[Nopogobiker]

Zitat von Pantone

Ein schöner Thread, in den ich immer gern gucke! Mich als Wenig-Trainierer motiviert der enorm. Dankeschön dafür !

Naja, als Wenigtrainierer würde ich mich nun nicht bezeichnen ....

Zitat von Superpimpf

@Nopogo: Schön, dass nicht alle dem ich-muss-im-Training-möglichst-viel-schnell-fahren Mythos erlegen sind. Was hast du denn im Jahresmittel für einen Schnitt auf dem Rad?

Also, es ist ja nun nicht so, dass ich im Training nur rumbummel. Ich frag mich auch grad, was ihr alle habt. Die Strecke durch den Taunus hatte 3800hm auf 240km. Da ist der Schnitt doch garnicht so langsam. Ich mach mir langsam Gedanken, ob ich eventuell im Moment schlecht drauf bin....
Bisher war es über das Jahr verteilt ein 25,9er Schnitt - a sind aber auch 6000km auf dem Crosser dabei und noch ein bisserl MTB.

Am Sonntag beeil ich ich auf dem Rad, dann seid Ihr hoffentlich wieder zufrieden
Nopogobiker

[X S 1 C H T]

Alexander, ich glaube du hast mich etwas falsch verstanden.

[Nopogobiker]

Wie versprochen war ich auch heute wieder laufend in Genf unterwegs und hatte auch brav meine Kamera dabei. Ok, für den Schnitt ist das natürlich Gift, wenn man immer wieder stehen bleibt und Photos macht, aber ab und an muss das auch sein.
So bin ich wieder vom Hotel runter an den See gelaufen und einmal um den Yachthaven bis zum Ende des Auslegers. Da musste ich dann auch zwei Poserphotos machen:

und:

Auch die Fontäne hab ich glaub ich aus allen Perspektiven erwischt:

und:

und dann ganz nah - hab mich dann auch einmal duschen lassen:


Danach ging es wieder zurück zum Hotel und etwas weiter bis zum CERN, da wollte ich doch wenigstens mal sehen, was man da überhaupt sieht. Ok, so viel ist es natürlich nicht, die interessanten Geschichten sind ja alle tief unter der Erde. Aber immerhin etwas gab es zu sehen:


Insgeamt waren das dann 22km mit 200hm. Verdammt bergig ist es hier....

Moment, einige Bilder hab ich noch...

Nopogobiker

[Nopogobiker]

Noch ein Bildchen vom Eingangsbereich des CERN:


Und noch eines vom See:


So, nu langt es aber:


Morgen geht es wieder heim, also kein Sport...

Nopogobiker

[Superpimpf]

Zitat von Nopogobiker

Also, es ist ja nun nicht so, dass ich im Training nur rumbummel. Ich frag mich auch grad, was ihr alle habt. Die Strecke durch den Taunus hatte 3800hm auf 240km. Da ist der Schnitt doch garnicht so langsam. Ich mach mir langsam Gedanken, ob ich eventuell im Moment schlecht drauf bin....

So meinte ich das auch nicht. Aber auch flacher wäre das wohl nicht weit über 30er Schnitt und das ist ja im Gegensatz dazu, was du im WK fährst schon "langsam". Und das unterstützt meine Ansicht, dass man im Training nicht immer Schnell fahren soll, weil dann die Energie für das richtig Schnelle fehlt.

Krasse Umfänge am WE!

[harryhirsch77]

@Genf: Nimm ma dein rad mit und fahr lLa Barillette hoch. ist bei nyon, das ding mit dem mast oben drauf.

geht einbahnstrasse hoch und weil kein pass haste da manchmal tage wo kein auto hochfaehrt. steigung und laenge ist alp d'huez nicht unaehnlich. ein echter geh(m)eintipp...

cheers,

http://www.climbbybike.com/climb.asp...D=5403#profile