PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

[Flow]

Zitat von powermanpapa

da kam ich mir echt vor wie der PainTrainer

anderen Schmerzen bereiten, ist viel leichter als sich selber

Fans? ich denke die Mehrheit will mich brechen sehen

Ja klar ... die Mehrheit schon ... ich dachte halt, es wären alle ...

[Diver]

Zitat von Flow

Ich bin im Übrigen jetzt erstmal tatsächlich krank ... ... und weiß noch nicht, wie ich damit umgehen soll ...
Das nervt ...

Neulich hast du mal einen guten Tipp abgegeben

Zitat von Flow

Nicht verzweifeln !
Es geht in jedem Fall wieder vorbei ...
Je weniger man daran denkt, umso schneller hat man es wieder hinter sich ...

gute Besserung!

[powermanpapa]

Zitat von Flow

Ich bin im Übrigen jetzt erstmal tatsächlich krank ... ... und weiß noch nicht, wie ich damit umgehen soll ...
Das nervt ...

Hab' schon in Erwägung gezogen, den Berlin Marathon als WK zu streichen ...
Sind ja nur noch wenige Wochen, und kurz danach darf man auch schon in die offizielle Lanza-Vorbereitung einsteigen ...
"Saison-Pause" paßt da ja auch nicht richtig rein ...

Erkältet? oder mehr??

und wie man sooo schöööön sagt

abwarten und Tee trinken

den M würde ich jetzt noch nicht aus dem Kopf streichen
die 30 die du jetzt schon mit Endbeschleunigung kannst
die sind nach ner Woche Ruhe auch noch das

[Flow]

Zitat von Diver

Neulich hast du mal einen guten Tipp abgegeben

Ja, ich weiß ... was genau hab' ich denn gesagt ... ?
Ich wollte schon fragen, ob jemand mal meine ganzen schlauen Sprüche zum Thema Kranksein und Gesundwerden zusammensammeln könnte ...

Es nervt gerade ziemlich ... war ein paar Tage weg, hatte Pause und wollte jetzt am Wochenende nochmal richtig aufdrehen ...

gute Besserung!

Danke ...

[Flow]

Zitat von powermanpapa

Erkältet? oder mehr??

Fängt gerade an ... "angesteckte Erkältung" ...
Harmlos, aber eben genug, um nicht richtig trainieren zu können, ohne es zu verschlimmern und zu verschleppen ...

abwarten und Tee trinken

Ja ... gewartet hab' ich ja jetzt schon den ganzen Morgen, Tee ist auch schon leer ... und immer noch nicht gesund ...

den M würde ich jetzt noch nicht aus dem Kopf streichen
die 30 die du jetzt schon mit Endbeschleunigung kannst
die sind nach ner Woche Ruhe auch noch das

Vor Roth hat (wegen der Kniegeschichte) im Mai/Juni insbesondere das Lauftraining gefehlt. Danach hab' ich auch noch nicht so recht in ein anständiges Marathontraining hineingefunden.
Gut, noch zwei, drei lange und es reicht sicher zum locker Durchjoggen.
Was fehlt, ist eben ein vielleicht 8-wöchiges Tempohärte-Programm ...
Zu schwer bin ich auch noch ...

Naja, starten werde ich in jedem Fall.
Aber eventuell schon irgendwie eingebunden in die Lanza-Vorbereitung und nicht als All-Out-PB-Abschuß zum Saisonausklang mit anschließender längerer Pause ...

Na mal sehen, was die nächsten Wochen noch so bringen ... vielleicht ergibt sich ja auch noch eine spätere Marathon-Alternative ...

[powermanpapa]

meine bisherigen Laufkilometer in diesem Jahr 665

[DeRosa_ITA]

gute Besserung flow!

[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

gute Besserung flow!

Danke ...