Superpimpfs (B)log zur sub10 in Regensburg

Da scheint sich ja so einiges zu stabilisieren

Zitat von Carlos85

3-Rad, wie issn deine Startnummer?

Guckst du anderen fred

[Kiwi03]

Zitat von 3-rad

Da scheint sich ja so einiges zu stabilisieren

Wird ja auch mal Zeit, hab echt keine Lust auf so nen Frankfurt- Allgäu Wochenende..

Gestern Schwimmtraining, morgens 2,2 km Strecke a 17:30 / km abends 2,5 km Spurts, a 1:35 - 1:40/ km, das wird zumindest klappen..

Heute noch mal nen schönes flottes Läufchen- ausradeln danach, wenns nicht schifft, danach eigentlich nur noch kurz und knackig.. Koppeln und so n Zeugs..

Zitat von Kiwi03

Gestern Schwimmtraining, morgens 2,2 km Strecke a 17:30 / km abends 2,5 km Spurts, a 1:35 - 1:40/ km, das wird zumindest klappen.. :

du warst 2x schwimmen?
Wofür soll das gut sein?

[Kiwi03]

Zitat von 3-rad

du warst 2x schwimmen?
Wofür soll das gut sein?

hatte gestern morgen halt ausserplanmässig Zeit und einfach Bock darauf, passte auch ganz gut ins Konzept.. .

Zitat von Kiwi03

hatte gestern morgen halt ausserplanmässig Zeit und einfach Bock darauf, passte auch ganz gut ins Konzept.. .

Ach ja, stimmt, du hast ja eins.

[tri182]

Wie es aussah hatten einige (inkl. mir) die Idee heute nochmal ein "längeres" Koppeltraining zu absolvieren... Wie aber kann man sich bei diesem schXXss Wetter motivieren mal anzufangen???

[Superpimpf]

Zitat von tri182

Wie es aussah hatten einige (inkl. mir) die Idee heute nochmal ein "längeres" Koppeltraining zu absolvieren... Wie aber kann man sich bei diesem schXXss Wetter motivieren mal anzufangen???

Um sieben losfahren und nach 2:40 auf dem Rad noch eine Stunde laufen. War eigentlich ganz einfach

Wenn du einmal komplett nass bist stört der Regen eigentlich auch nich mehr.... Aber ich war auch komplett ausgestattet: Schutzbleche, Regenjacke, Sachen lang/lang und Neoprenüberschuhe...im Juli

(Wir waren zu zweit, dass hat es leichter gemacht )