Jetzt mal halblang: Carolinchen ist 1:03h geschwommen in Roth
Ich mache das auch maximal einmal im Jahr im Becken. Meistens im Rahmen eines 24h-Schwimmens. Dort gab es eine Spukstunde: Wer die weiteste Strecke in 60min schwimmt. Da hatte ich ca. 3.550m und wollte dann eben wissen, wie die 3,8km ausfallen.
Nächstes Jahr teste ich mal die Hammerumfangspläne von Keko
Pläne sind immer so eine Sache. Hartes Training mag ich prinzipiell auch Das ergibt meistens einfach anhand der Trainingspartner. Wir werden wohl im Winter wieder viel mit den Rennradfahrern fahren (ich = einzige Frau)
Du musst noch einen Fred aufmachen: Vorfreude auf den Winterpokal 2012
Nein nein nein...
Nicht, bevor die ersten Herbststürme über das Land gefegt sind
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Mach ich manchmal im Winter, wenn ich keinen Bock habe auf einen längeren Tempolauf - sehr effektiv, schnell vorbei
Und nur das es keine Missverständnisse gibt zum Thema Trainingshärte: jeder empfindet das anders.
Ich hatte seit Monaten keinen Muskelkater oder war richtig fertig im Training.
Aber wer viel und lange laufen kann und schneller werden will, muss einfach neue Reize setzen, kurz und hart tut nicht so lange weh
Und wer eh wenig Zeit zum Training hat, regeneriert mehr und kann/muss in hoher Qualität trainieren.
Ich bin kein Schleifer - ich habe Mega-Spaß an dem was ich tue und Susi freut sich, wenn ich sie unterstütze (noch )
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Aber wer viel und lange laufen kann und schneller werden will, muss einfach neue Reize setzen, kurz und hart tut nicht so lange weh
Und wer eh wenig Zeit zum Training hat, regeneriert mehr und kann/muss in hoher Qualität trainieren.
Wobei Arne ja mal einen Bericht gemacht hat, in dem er gesagt hat, daß unterschiedliche Leute unterschiedlich auf intensive Sachen reagieren. Zusammenfassend war es:
- es gibt Leute, die es gut vertragen und die es echt weiterbringt
- es gibt Leute, die es vertragen, denen es aber nix bringt
- und eben auch Leute, die es gar nicht vertragen
Ich gehör zu letzteren, glaub ich. Ich bin nach intensiven Sachen immer wie krank
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Das ergibt meistens einfach anhand der Trainingspartner. Wir werden wohl im Winter wieder viel mit den Rennradfahrern fahren (ich = einzige Frau) 
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