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Alt 20.07.2011, 14:51   #1113
soloagua
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@newbie hm, schade. So Arbeitszeiten kenn ich auch, Fruehdienst war 14:00 Feierabend.

Da unser PC im Geschaeft grad nicht wirklich macht, was wir wollen und eher haengt als arbeitet, hab' ich gleich die Gelegenheit genutzt und mich fuers neue Lauftraining ab 9.8. Angemeldet
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 20.07.2011, 15:24   #1114
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Zitat:
Zitat von Susi78 Beitrag anzeigen
ich kann Dich beruhigen - die Firma hatte über 4000 Mitarbeiter - die ging nicht wegen mir Hops

edit: und das "zu" ist zu viel oben ;-)
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


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Alt 20.07.2011, 19:56   #1115
soloagua
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Sodele, das war ne anstrengende aber klasse Einheit. 1:20 mit 15 min EL, kurzes Lauf-ABC und dann 4min schnell und 2min gehen bis zum Schluss ...
raus kamen dabei 10 km und ein gutes Gefühl
__________________
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Alt 20.07.2011, 19:57   #1116
sandra7381
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Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Sodele, das war ne anstrengende aber klasse Einheit. 1:20 mit 15 min EL, kurzes Lauf-ABC und dann 4min schnell und 2min gehen bis zum Schluss ...
raus kamen dabei 10 km und ein gutes Gefühl
Also 10km in 60min!?
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2011, 19:59   #1117
soloagua
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Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Also 10km in 60min!?
neee, leider nicht ganz...
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 20.07.2011, 20:05   #1118
sandra7381
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Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
neee, leider nicht ganz...
Aber maximal in 65min - dann war es ein mega-kurzes Lauf-ABC
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2011, 20:23   #1119
soloagua
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Beiträge: 5.914
War es auch... hatte keine so rechte Lust drauf... und das EL zählt ja auch zur Strecke...
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 20.07.2011, 22:09   #1120
Klingi
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Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
@newbie hm, schade. So Arbeitszeiten kenn ich auch, Fruehdienst war 14:00 Feierabend.

Da unser PC im Geschaeft grad nicht wirklich macht, was wir wollen und eher haengt als arbeitet, hab' ich gleich die Gelegenheit genutzt und mich fuers neue Lauftraining ab 9.8. Angemeldet
Super das freut mich....
klingi
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