.....Plan mal, mach mal, so nen MTB Ding ist schon geil, bei uns leider nicht trainierbar, da nur Flachland.. hätte da schon noch mal Bock drauf...
So kommst Du mal hier hoch... Wir haben Berge da fängst Du schnell das kotzen an
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
So kommst Du mal hier hoch... Wir haben Berge da fängst Du schnell das kotzen an
Glaub ich Dir sofort, bei uns gibts die halt (leider) nicht so reichlich, nur so kurze Knäppskes, ist halt so. Radfahren ist hier trotzdem super. Wir fahren halt zu 90 % RR und nen bisl cross im Winter. Dafür hats jede Menge Wind..
Nun gestern habe ich noch mal ein kleines Läufchengewagt, muss aber sagen “Da geht echt nix mehr….“. Die Luft ist raus und ich werde nun Radeln, erst mal ruhig und ab nächste Wochen dann MTB. Schwimmen hat mich ja noch nie leer gesaugt und dieses wird nun wieder fein ( solange das Wetter mitspielt ) in meiner Mittagspause erledigt.
Das Schwimmbad ist ja nur 3 Minuten von mir weg und um die Mittagszeit total leer. 50 Meter Becken aus Edelstahl warten da immer in der Sonne auf mich, ein reines vergnügen und vor allem mal ein Reset mitten am Tag. Da fällt einem das Arbeiten danach doch wieder wesentlich einfacher.
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Nun die 1100Meter gestern gingen fein und meine Beine wurden locker. Jetzt möchte ich aber auch langsam damit anfangen beim Schwimmen wieder feine Zeiten zu schwimmen. Meine jetzigen Zeiten sind, wie bei allem anderen Disziplinen, doch stark abgefallen.
So werde ich es heute mal mit Pyramide versuchen 100/200/300/200/100 und dazwischen 30sec. Pause.
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Nun die 1100Meter gestern gingen fein und meine Beine wurden locker. Jetzt möchte ich aber auch langsam damit anfangen beim Schwimmen wieder feine Zeiten zu schwimmen. Meine jetzigen Zeiten sind, wie bei allem anderen Disziplinen, doch stark abgefallen.
So werde ich es heute mal mit Pyramide versuchen 100/200/300/200/100 und dazwischen 30sec. Pause.
Schwimm Sprints 10 * 50 und so n Zeugs...
Das reicht für nen alten Mann zum Wiedereinstieg völlig... ich weiss, wovon ich sprech..
Das reicht für nen alten Mann zum Wiedereinstieg völlig... ich weiss, wovon ich sprech..
Nun ob Sprints oder Pyramide ich glaube das gibt sich nicht viel. Ich bin somit heute Mittag mal so eine Pyramide geschwommen. Die Zeiten die da entstanden sind verstehe ich einfach nicht.
War immer Anschlag also mehr ging echt nicht aber warum schwanken die Zeiten so. Ist mein Schwimmstil so unregelmäßig oder einfach meine Oberkörperspannung so fertig.
Da zeigt sich gerade eine große Baustelle auf.
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Wobei ich mich noch immer frage was da gelaufen ist.
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