In wenigen Minuten wird gemeldet Auja wäre das schön, wenn ihr auch kommt. Wir planen eine Woche vorher zum Aklimatisieren und eine Woche nach dem Rennen zum Wundenlecken.
Uff, dann wäre ja wieder der ganze Jahresurlaub für Sport verplant
Also falls ihr Tipps braucht, ich glaub es war mein 22. Mal auf Lanza.
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
*Argl* Wenn das so weiter geht .. hab' da sowieso noch eine Rechnung offen. Will ich aber eigentlich erst 2013 mit Carolinchens Mannen gemeinsam begleichen. Ich muss diesen Thread ignorieren - ich muss diesen Thread ignorieren - ich muss diesen .. .
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Distanz ist was der Kopf daraus macht
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:29 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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wie wäre Lanza nächstes Jahr 
?
Auja wäre das schön, wenn ihr auch kommt. Wir planen eine Woche vorher zum Aklimatisieren und eine Woche nach dem Rennen zum Wundenlecken.
