Gesunde männliche Singleküche möglich?

[Hubschraubär]

Zitat von honeyjazz

Also was der gemeine Triathlet im Kühlschrank hat, weiß ich nicht. Aber was ich so gut wie immer vorrätig habe:
Milch
Kartoffeln
Nudeln
Gemüse (wenns geht, frisch aber auch gerne eingefroren)
Oliven & Schafskäse (persönliche Schwäche von mir :D)
Eier
Maultaschen :D

Mit den Eiern kann man sich prima Omelettes machen, wenn man da je nach Gusto das Gemüse und ein wenig Käse oder Schinkenwürfeln etc. Dazu ein Stück Weißbrot - schmeckt und macht satt.

Im Übrigen ist gefrorenes Gemüse meißt die bessere Wahl, da frisch schockgefroren und Vitamine noch vorhanden.