Ich fürchte du musst entweder auf die unterwürfige oder etwas gröbere Art die legendäre Laufchallenge-Ausnahmegenehmigung bei Flow beantragen
Felix hat die von mir als aktuell gültig angesehen Form des Antrags vorbildlich eingehalten, Ausnahmegenehmigung für morgigen Lauf über 21km und möglicherweise verspätetes Eintragen ist hiermit freundlich erteilt ...
Ich würde ja großzügig auf oder abrunden, nämlich auf den km, aber so wie die Tabelle aufgebaut ist, sollen wohl Kommastellen angegeben werden.
Paßt schon ...
Offizielle Regel :
Nach bestem Wissen und Gewissen eintragen.
Im Zweifel abrunden.
Falls Felix sich durch die zweite Nachkomma-Stelle in seinem Ordnungssinn oder ästhetischen Empfinden irritiert fühlt, bitte ich das mit ihm persönlich zu klären ...
Felix hat die von mir als aktuell gültig angesehen Form des Antrags vorbildlich eingehalten, Ausnahmegenehmigung für morgigen Lauf über 21km und möglicherweise verspätetes Eintragen ist hiermit freundlich erteilt ...
aber nur bei sub 1:20 oder?
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad